DA

Granola clusters

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Back To Nature

Granola clusters indeholder 392 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 51 g (51 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 24 % af referenceindtaget for phosphor og 16 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

392kcal pr. 100 g
9,8 gprotein
68,6 gkulhydrat
9,8 gfedt
200kcal i serving, 0.5 cup, 51 g (51 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 392 kcal
Fedt i alt L 9,8 g 13 %
Mættet fedt L 0,98 g 5 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 147 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 68,6 g 25 %
Kostfibre L 9,8 g 35 %
Sukkerarter i alt L 15,7 g
Protein L 9,8 g 20 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 39 mg3 %
Jern L 2,8 mg16 %
Phosphor L 294 mg24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 68 %Fedt: 22 %392kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 68 %
  • Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Phosphor24 %Jern16 %Calcium3 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre9,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter15,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt9,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt0,98 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium147 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 392 kcal392 kcal
Protein 9,8 g9,8 g
Kulhydrat 68,6 g68,6 g
Fedt 9,8 g9,8 g
Kostfibre 9,8 g9,8 g
Sukkerarter 15,7 g15,7 g
Natrium 147 mg147 mg

Produktdetaljer

Mærke
Back To Nature
Stregkode
0819898012169
Portion på emballagen
0.5 cup (51 g)
Kategori
Kornprodukter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain rolled oats, brown rice syrup, dried cane syrup, brown rice crisp (brown rice, brown rice syrup, salt), water, almonds, non-gmo canola oil, oat syrup solids, chicory root fiber, amaranth, millet, chia seeds, natural flavors, sea salt, vitamin e (for freshness).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreMandlerRapsfrøolieSaltRis

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Groud Toasted Wheat La Molineta 392 10,8 g 81,6 g 2,5 g
Organic Cacao Crunch Superfood Cereal Wegmans 392 9,8 g 58,8 g 17,6 g
Super premium oatmeal Umpqua Oats 392 10 g 68,8 g 8,8 g
Back to nature, granola clusters, apple cinnamon Back To Nature 392 9,8 g 70,6 g 8,8 g
Orange crunch granola clusters Back To Nature 392 9,8 g 72,6 g 7,8 g
Céline fruttate La Frumenteria 392 16 g 64 g 9 g
Nesquik NESTLE 392 4,9 g 79,6 g 5 g
Special K Con Proteina Y Fibra KELLOGGS 393 13 g 65 g 7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2370178. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 6. september 2022. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0819898012169. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Granola clusters?

100 g Granola clusters har 392 kcal. Serving, 0.5 cup, 51 g (51 g): ca. 200 kcal.

Hvor meget protein er der i Granola clusters?

Granola clusters indeholder 9,8 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 0.5 cup, 51 g (51 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola clusters?

Granola clusters har 68,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,8 g kostfibre og 15,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Granola clusters?

Granola clusters indeholder 9,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,98 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Granola clusters?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget phosphor (24 % DV) og jern (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Granola clusters?

100 g indeholder 147 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.