Erdnussmus
Emballeret produkt Mælk og æg enerBIO
Erdnussmus indeholder 630 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 630 kcal.
Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (604 kcal pr. 100 g).
100 g giver 66 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 61 % af referenceindtaget for mangan og 55 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 630 kcal | |
| Fedt i alt L | 52 g | 67 % |
| Mættet fedt L | 8 g | 40 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 8 mg | 0,3 % |
| Kulhydrat i alt L | 11 g | 4 % |
| Kostfibre L | 7,6 g | 27 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 28 g | 56 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,25 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,5 mg | 16 % |
| Thiamin (B1) L | 0,43 mg | 36 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,024 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 10,6 mg | 66 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1,8 mg | 35 % |
| Vitamin B6 L | 0,4 mg | 24 % |
| Folat (B9) L | 89,3 µg | 22 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 57 mg | 4 % |
| Jern L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnesium L | 190 mg | 45 % |
| Phosphor L | 400 mg | 32 % |
| Kalium L | 700 mg | 15 % |
| Zink L | 3 mg | 27 % |
| Kobber L | 0,46 mg | 51 % |
| Mangan L | 1,4 mg | 61 % |
| Selen L | 30 µg | 55 % |
| Jod L | 10 µg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 18 %
- Kulhydrat 7 %
- Fedt 75 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein28 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 25 g)
- Kostfibre7,6 gover medianen for mælk og æg (median 6,9 g)
- Sukkerarter4,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 6,3 g)
- Fedt52 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 49,2 g)
- Mættet fedt8 gover medianen for mælk og æg (median 7,9 g)
- Natrium8 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 212 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand2,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 5 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 2,5 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 2,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- enerBIO
- Stregkode
- 4305615678153
- Mængde
- 250g
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Jordnøddesmør
- Emballage
- Glass
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
100% Erdnüsse geröstet
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Jordnødder
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Smooth peanut butter Coles | 630 | 27,5 g | 11,5 g | 52 g |
| Peanut butter Classic - Smooth Prozis | 630 | 26 g | 11 g | 52 g |
| Peanut Butter Crunchy supervalu | 630 | 27 g | 13 g | 51 g |
| Erdnussmus DmBio | 630 | 28 g | 7,1 g | 52 g |
| Alnatura · Purée de cacahuète Alnatura | 630 | 26 g | 11 g | 52 g |
| Manteiga de Amendoim Pingo Doce | 630 | 30 g | 7,4 g | 52 g |
| Crema de cacahuate CRUNCHY Hartleys | 630 | 29 g | 12 g | 52 g |
| Bio Organic Peanut Butter Yum Nature | 630 | 26 g | 11 g | 52 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Erdnussmus?
100 g Erdnussmus har 630 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 630 kcal.
Indeholder Erdnussmus meget protein?
Erdnussmus indeholder 28 g protein pr. 100 g (56 % af referenceindtaget på 50 g), eller 28 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 25 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Erdnussmus?
Erdnussmus har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,6 g kostfibre og 4,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Erdnussmus?
Erdnussmus indeholder 52 g fedt pr. 100 g, heraf 8 g mættet (40 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Erdnussmus?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (66 % DV), mangan (61 % DV), selen (55 % DV), kobber (51 % DV) og magnesium (45 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Erdnussmus?
100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4305615678153. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.