DA

Coconut Clusters

Emballeret produkt Nødder og frø innfoods

Coconut Clusters indeholder 567 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (574 kcal pr. 100 g).

100 g giver 71 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Coconut Clusters fra innfoods, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
567kcal pr. 100 g
13,3 gprotein
36,7 gkulhydrat
43,3 gfedt
170kcal i serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 567 kcal
Fedt i alt L 43,3 g 56 %
Mættet fedt L 26,7 g 133 %
Natrium L 183 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 36,7 g 13 %
Kostfibre L 20 g 71 %
Sukkerarter i alt L 10 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 13,3 g 27 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Jern L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 3.330 mg71 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 25 %Fedt: 66 %567kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 25 %
  • Fedt 66 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium71 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Jern0 %Magnesium0 %Phosphor0 %Zink0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 30 g)
  • Kostfibre20 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6,4 g)
  • Sukkerarter10 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 1,3 g)
  • Fedt43,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 46,7 g)
  • Mættet fedt26,7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 8,5 g)
  • Natrium183 mgover medianen for nødder og frø (median 18 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (1)
Koffein L0 mg

Produktdetaljer

Mærke
innfoods
Stregkode
0677210091656
Mængde
500 g
Portion på emballagen
1 portion (30 g)
Kategori
Græskarfrø
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic coconut(43%), Organic pumpkin seeds(17%) Organic sunflower seeds(16.5%), Organic tapioca syrup, Organic erythritol (3%), Organic hemp seeds(2%), Organic inulin, Sea salt, Natural flavour, Xanthan gum

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pumpkin Seeds Non-GMO Natural Grocers 567 30 g 10 g 50 g
Pumpkin seeds Nature's Promise 567 30 g 10 g 50 g
Roasted & Salted Pumpkin Seed Kernels Goodfields Seeds 567 30 g 13,3 g 50 g
Jewel osco, raw pumpkin kernels Jewel Osco 567 30 g 10 g 50 g
Graine de courge sans sel Fruidely 567 30 g 10 g 50 g
Pumpkin seeds Market Basket 567 26,7 g 16,7 g 43,3 g
Pumpkin seeds Dr. Keskin 567 24,5 g 13,9 g 45,9 g
Raw Pumpkin Seeds Kind 567 30 g 13,3 g 50 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0677210091656. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. maj 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Coconut Clusters?

100 g Coconut Clusters har 567 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): ca. 170 kcal.

Indeholder Coconut Clusters meget protein?

Coconut Clusters indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 portion, 30 g (30 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 30 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Coconut Clusters?

Coconut Clusters har 36,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 20 g kostfibre og 10 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Coconut Clusters?

Coconut Clusters indeholder 43,3 g fedt pr. 100 g, heraf 26,7 g mættet (133 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Coconut Clusters?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (71 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Coconut Clusters?

100 g indeholder 183 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.