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Coconut Clusters

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen innfoods

Coconut Clusters enthält 567 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (574 kcal pro 100 g).

100 g liefern 71 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Coconut Clusters von innfoods, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
567kcal pro 100 g
13,3 gProtein
36,7 gKohlenhydrate
43,3 gFett
170kcal in Serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 567 kcal
Fett gesamt L 43,3 g 56 %
Gesättigte Fettsäuren L 26,7 g 133 %
Natrium L 183 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 36,7 g 13 %
Ballaststoffe L 20 g 71 %
Zucker gesamt L 10 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 13,3 g 27 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 3.330 mg71 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 25 %Fett: 66 %567kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 25 %
  • Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium71 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Eisen0 %Magnesium0 %Phosphor0 %Zink0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein13,3 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 30 g)
  • Ballaststoffe20 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,4 g)
  • Zucker10 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 1,3 g)
  • Fett43,3 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 46,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren26,7 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 8,5 g)
  • Natrium183 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 18 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Koffein L0 mg

Produktdetails

Marke
innfoods
Barcode
0677210091656
Menge
500 g
Portion laut Etikett
1 portion (30 g)
Kategorie
Kürbiskerne
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic coconut(43%), Organic pumpkin seeds(17%) Organic sunflower seeds(16.5%), Organic tapioca syrup, Organic erythritol (3%), Organic hemp seeds(2%), Organic inulin, Sea salt, Natural flavour, Xanthan gum

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0677210091656. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Coconut Clusters?

100 g Coconut Clusters haben 567 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 170 kcal.

Ist Coconut Clusters proteinreich?

Coconut Clusters enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 30 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Coconut Clusters?

Coconut Clusters hat 36,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 20 g Ballaststoffe und 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Coconut Clusters?

Coconut Clusters enthält 43,3 g Fett pro 100 g, davon 26,7 g gesättigt (133 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Coconut Clusters?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (71 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Coconut Clusters?

100 g enthalten 183 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.