Hvor mange kalorier er der i Cauli-Blossom?

100 g Cauli-Blossom har 31 kcal. Serving, 1 package, 250 g (250 g): ca. 78 kcal.

Hvor meget protein er der i Cauli-Blossom?

Cauli-Blossom indeholder 3 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,4 g i serving, 1 package, 250 g (250 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cauli-Blossom?

Cauli-Blossom har 6,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cauli-Blossom?

Cauli-Blossom indeholder 0,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,047 g mættet (0,2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cauli-Blossom?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (98 % DV), Vitamin K (17 % DV), Folat (B9) (14 % DV), Pantothensyre (B5) (14 % DV) og Vitamin B6 (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cauli-Blossom?

100 g indeholder 23 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cauli-Blossom

Emballeret produkt Andre fødevarer Fioretto

Cauli-Blossom indeholder 31 kcal pr. 100 g. Serving, 1 package, 250 g (250 g) giver ca. 78 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 98 % af referenceindtaget for c-vitamin, 17 % af referenceindtaget for Vitamin K og 14 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

31kcal pr. 100 g

3 gprotein

6,1 gkulhydrat

0,3 gfedt

78kcal i serving, 1 package, 250 g (250 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	31 kcal
Fedt i alt L	0,3 g	0,4 %
Mættet fedt L	0,047 g	0,2 %
Natrium L	23 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	6,1 g	2 %
Kostfibre L	3,2 g	11 %
Sukkerarter i alt L	3 g
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	7,8 µg	0,9 %
C-vitamin L	88,1 mg	98 %
Vitamin E L	0,04 mg	0,3 %
Vitamin K L	20,2 µg	17 %
Thiamin (B1) L	0,08 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,7 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	57 µg	14 %
Calcium L	33 mg	3 %
Jern L	0,73 mg	4 %
Magnesium L	20 mg	5 %
Phosphor L	62 mg	5 %
Kalium L	300 mg	6 %
Zink L	0,64 mg	6 %
Kobber L	0,041 mg	5 %
Mangan L	0,25 mg	11 %
Selen L	0,6 µg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 30 %
Kulhydrat 63 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre3,2 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter3 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0,047 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Natrium23 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal9,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (3)

Engangsmættet fedt L	0,028 g
Polyumættet fedt L	0,13 g
Omega-3-fedtsyrer L	0,1 g

Produktdetaljer

Mærke: Fioretto
Stregkode: 9317948012141
Mængde: 250 g
Portion på emballagen: 1 package (250 g)
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Roquette Delhaize	31	2,6 g	3,9 g	0,3 g
traditional lemonade Watkins	31	0,5 g	7,8 g	0,5 g
Sliced Beetroot Freshona	31	1,2 g	5,2 g	0,1 g
Carottes en rondelles Leader Price	31	0,6 g	4,9 g	0,5 g
Pur Jus Pamplemousse Blanc Vitamont	31	0 g	7,7 g	0 g
Tomaten, geschält, in Tomatensaft Jeden Tag	31	1,4 g	4,2 g	0,4 g
Asperges vertes Carrefour classic’	31	2,3 g	2 g	1 g
Mélange de légumes Delhaize	31	1,4 g	4,5 g	0,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9317948012141. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.