California Medjool Dates
Emballeret produkt Andre fødevarer Sundate
California Medjool Dates indeholder 275 kcal pr. 100 g. Serving, 2 -3 dates, 40 g (40 g) giver ca. 110 kcal.
Omkring 97 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 3 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (264 kcal pr. 100 g).
100 g giver 24 % af referenceindtaget for kobber, 16 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 14 % af referenceindtaget for kalium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 275 kcal | |
| Fedt i alt L | 0 g | 0 % |
| Mættet fedt L | 0,075 g | 0,4 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 75 g | 27 % |
| Kostfibre L | 7,5 g | 27 % |
| Sukkerarter i alt L | 62,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,5 g | 5 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 3 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,46 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,075 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,79 mg | 16 % |
| Vitamin B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 18 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 47,5 mg | 4 % |
| Jern L | 1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 47,3 mg | 11 % |
| Phosphor L | 62 mg | 5 % |
| Kalium L | 655 mg | 14 % |
| Zink L | 0,23 mg | 2 % |
| Kobber L | 0,22 mg | 24 % |
| Mangan L | 0,3 mg | 13 % |
| Selen L | 3,1 µg | 6 % |
| Jod L | 1,4 µg | 0,9 % |
| Chlorid L | 61 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 3 %
- Kulhydrat 97 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein2,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 7 g)
- Kostfibre7,5 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,9 g)
- Sukkerarter62,5 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,4 g)
- Fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,5 g)
- Mættet fedt0,075 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,9 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal0,91 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand22,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,1 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,021 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (2)
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,018 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 89 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 22,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Sundate
- Stregkode
- 0631803000593
- Mængde
- 8 oz
- Portion på emballagen
- 2 -3 dates (40 g)
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
100% CALIFORNIA MEDJOOL DATES
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Le râpé végétal Vivre vert | 275 | 0,5 g | 18 g | 22 g |
| Tesco Panini Tesco | 275 | 9,2 g | 47,1 g | 4,9 g |
| Pain complet Leclerc | 275 | 12 g | 48 g | 2,3 g |
| Cou farci Panache des landes | 275 | 17 g | 0,3 g | 18 g |
| Whole Dates SunDate | 275 | 2,5 g | 75 g | 0 g |
| Pâte de figues Rapunzel | 275 | 3,5 g | 55 g | 1,3 g |
| Tagliatelles Maison Rubis | 275 | 9 g | 55 g | 1,5 g |
| Пудинг Матча Чиа Домашний | 275 | 23 g | 19 g | 9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i California Medjool Dates?
100 g California Medjool Dates har 275 kcal. Serving, 2 -3 dates, 40 g (40 g): ca. 110 kcal.
Hvor meget protein er der i California Medjool Dates?
California Medjool Dates indeholder 2,5 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 2 -3 dates, 40 g (40 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i California Medjool Dates?
California Medjool Dates har 75 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,5 g kostfibre og 62,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i California Medjool Dates?
California Medjool Dates indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0,075 g mættet (0,4 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder California Medjool Dates?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (24 % DV), Pantothensyre (B5) (16 % DV), kalium (14 % DV), mangan (13 % DV) og magnesium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i California Medjool Dates?
100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 26. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0631803000593. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.