Hvor mange kalorier er der i Blueberry Muffin?

100 g Blueberry Muffin har 347 kcal.

Hvor meget protein er der i Blueberry Muffin?

Blueberry Muffin indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 4,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blueberry Muffin?

Blueberry Muffin har 44,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blueberry Muffin?

Blueberry Muffin indeholder 17,6 g fedt pr. 100 g, heraf 4,1 g mættet (21 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Blueberry Muffin?

100 g indeholder 335 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. august 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Blueberry Muffin

Emballeret produkt Brød og bagværk Wawa

Blueberry Muffin indeholder 347 kcal pr. 100 g.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 45 % fra fedt og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (367 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

347kcal pr. 100 g

3,5 gprotein

44,7 gkulhydrat

17,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	347 kcal
Fedt i alt L	17,6 g	23 %
Mættet fedt L	4,1 g	21 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	17,6 mg	6 %
Natrium L	335 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	44,7 g	16 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,24 µg	1 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	23,5 mg	2 %
Jern L	0,59 mg	3 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	11,8 mg	0,3 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 51 %
Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,5 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 4,8 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,8 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 25,3 g)
Fedt17,6 gunder medianen for brød og bagværk (median 17,8 g)
Mættet fedt4,1 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,3 g)
Natrium335 mgover medianen for brød og bagværk (median 320 mg)
Protein pr. 100 kcal1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0 g
Polyumættet fedt L	0 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Andre bestanddele (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Wawa
Stregkode: 0488888869368
Mængde: 6 oz
Kategori: Blåbærmufler
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Blueberry Muffin Aunt Mabel’s	348	1 g	40,3 g	19,1 g
Blueberry Muffins 100g Aunt Mabels Baxt as	348	5 g	40,3 g	19,1 g
Muffin myrtille Aunt Jemima	349	5,1 g	39,3 g	19,3 g
Luxe Blueberry Muffin Albert Heijn	345	1,4 g	45 g	16 g
Blueberry muffin Chef Pierre	345	4,4 g	50,4 g	12,4 g
Muffin - Blueberry Streusel Sweets from the Earth	350	4,3 g	51 g	14,3 g
Muffins Blueberry QUEST	351	17,5 g	42,1 g	19,3 g
Blueberry muffin and sausage bites Jimmy Dean	343	8,1 g	30,3 g	21,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0488888869368. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. august 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.