Blåbær
Emballeret produkt Andre fødevarer Vilje
Blåbær indeholder 43 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 43 kcal.
Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 168 kcal pr. 100 g på tværs af 1.698 produkter.
100 g giver 15 % af referenceindtaget for mangan og 11 % af referenceindtaget for c-vitamin.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 43 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,5 g | 0,6 % |
| Mættet fedt L | 0,2 g | 1 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 7,6 g | 3 % |
| Kostfibre L | 3,1 g | 11 % |
| Sukkerarter i alt L | 6,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 0,5 g | 1 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 9,7 mg | 11 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,57 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,037 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,041 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,42 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,12 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,052 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 6 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 6 mg | 0,5 % |
| Jern L | 0,28 mg | 2 % |
| Magnesium L | 6 mg | 1 % |
| Phosphor L | 12 mg | 1 % |
| Kalium L | 77 mg | 2 % |
| Zink L | 0,16 mg | 1 % |
| Kobber L | 0,057 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,34 mg | 15 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Jod L | 0,5 µg | 0,3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 5 %
- Kulhydrat 82 %
- Fedt 12 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein0,5 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 5,8 g)
- Kostfibre3,1 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,6 g)
- Sukkerarter6,9 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2,2 g)
- Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 5,6 g)
- Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,3 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 300 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand84,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,047 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,15 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (2)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 32 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 84,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Vilje
- Stregkode
- 7035620061349
- Mængde
- 225 g
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Frosne fødevarer
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Blåbær
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Buon minestrone Orogel | 43 | 2,6 g | 6,5 g | 0 g |
| Melanzane grigliate Gias | 43 | 1,9 g | 6 g | 0,4 g |
| Coca cola Coca-Cola | 43 | 0 g | 10,6 g | 0 g |
| Buon Minestrone Orogel | 43 | 2,6 g | 6,5 g | 0 g |
| Melanzane grigliate surgelate Gias | 43 | 1,9 g | 6 g | 0,4 g |
| Melanzane a fette Grigliate Gias | 43 | 1,9 g | 6 g | 0,5 g |
| Buon Minestrone Orogel | 43 | 0,03 g | 6,5 g | 0 g |
| Buon minestrone Orogel | 43 | 2,6 g | 6,5 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Blåbær?
100 g Blåbær har 43 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 43 kcal.
Hvor meget protein er der i Blåbær?
Blåbær indeholder 0,5 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,5 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 5,8 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Blåbær?
Blåbær har 7,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 6,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Blåbær?
Blåbær indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Blåbær?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (15 % DV) og c-vitamin (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Blåbær?
100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 25. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7035620061349. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.