DA

AH Speklap

Emballeret produkt Andre fødevarer Albert Heijn

AH Speklap indeholder 202 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra protein, og 43 % fra fedt og 0,5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 67 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 41 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 28 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

202kcal pr. 100 g
28,7 gprotein
0,24 gkulhydrat
9,6 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 202 kcal
Fedt i alt L 9,6 g 12 %
Mættet fedt L 3,5 g 17 %
Kolesterol L 76,9 mg 26 %
Natrium L 46,5 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 0,24 g 0,1 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 28,7 g 57 %
Vitamin A L 4,5 µg0,5 %
C-vitamin L 0,27 mg0,3 %
Vitamin D L 0,5 µg3 %
Vitamin E L 0,12 mg0,8 %
Thiamin (B1) L 0,8 mg67 %
Riboflavin (B2) L 0,16 mg12 %
Niacin (B3) L 6,6 mg41 %
Pantothensyre (B5) L 0,66 mg13 %
Vitamin B6 L 0,36 mg21 %
Folat (B9) L 7,1 µg2 %
Vitamin B12 L 0,58 µg24 %
Calcium L 10 mg0,8 %
Jern L 0,86 mg5 %
Magnesium L 28,1 mg7 %
Phosphor L 221 mg18 %
Kalium L 373 mg8 %
Zink L 2,3 mg21 %
Kobber L 0,067 mg7 %
Mangan L 0,013 mg0,6 %
Selen L 15,6 µg28 %
Jod L 5,6 µg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 57 %Kulhydrat: 0,5 %Fedt: 43 %202kcal / 100 g
  • Protein 57 %
  • Kulhydrat 0,5 %
  • Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Thiamin (B1)67 %Niacin (B3)41 %Selen28 %Vitamin B1224 %Zink21 %Vitamin B621 %Phosphor18 %Pantothensyre (B5)13 %Riboflavin (B2)12 %Kalium8 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein28,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt9,6 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt3,5 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium46,5 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal14,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand58,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L0 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L58,5 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Albert Heijn
Stregkode
8718265133679
Mængde
ca. 250 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Varkensvlees. Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.00g per 100 gram

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
AH Biologisch Varkensschnitzel AH Biologisch 202 28,7 g 0,24 g 9,6 g
AH Nasi bami vlees Albert Heijn 202 28,7 g 0,24 g 9,6 g
AH Speklap Albert Heijn 202 28,7 g 0,24 g 9,6 g
AH Vakslager Iberico belly ribs AH Vakslager 202 28,7 g 0,24 g 9,6 g
AH Vakslager Iberico procureur AH Vakslager 202 28,7 g 0,24 g 9,6 g
AH Vakslager Iberico rack AH Vakslager 202 28,7 g 0,24 g 9,6 g
AH Vakslager Iberico ribfingers AH Vakslager 202 28,7 g 0,24 g 9,6 g
AH Vakslager Varkensnek AH Vakslager 202 28,7 g 0,24 g 9,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8718265133679. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i AH Speklap?

100 g AH Speklap har 202 kcal.

Indeholder AH Speklap meget protein?

AH Speklap indeholder 28,7 g protein pr. 100 g (57 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 57 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i AH Speklap?

AH Speklap har 0,24 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i AH Speklap?

AH Speklap indeholder 9,6 g fedt pr. 100 g, heraf 3,5 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder AH Speklap?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (67 % DV), Niacin (B3) (41 % DV), selen (28 % DV), Vitamin B12 (24 % DV) og zink (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i AH Speklap?

100 g indeholder 46,5 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.