Grønsager: Nutrition Facts and Calorie Chart

Rå og kogte grøntsager, bladgrøntsager, rødder, knolde og vegetabilske produkter.

FoodFactly lists 1.402 generic grønsager and 31.122 packaged products with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 49 kcal; half of them fall between 28 kcal and 97 kcal. Median protein is 2,1 g per 100 g.

Subcategories

Frosne grøntsager 1.302Grøntsager på dåse 1.253Tomater 992Grøntsager og grøntsagsprodukter 873salater 541Blandet grøntsag 495Tilberedte salater 313Majsflager 291Tomater i konserves 241Tomat Ketchup 210Kartofler 201Tomatpasta 178Kartoffelgnocchi 169Gulerødder 164Oliven 148Grøntsagsbaserede fødevarer 138Andre grøntsager og blandinger 135Frosne fødevarer 131Tørrede tomater 106Pommes frites, frosset 101Grønne pestoer 99Grøntsager fra Spanien 99Majs 85Hoved- og pluksalat 83Broccoli 78Kartofler, mosede 76Drueagurker 73Frosset broccoli 72Friske, blandede grøntsager 71Bønner (med bælg) 69Svampe 63Spinat 62Blandinger af grøntsager, frosne 62Agurker 61Havekartofler 60Majsstivelse 59Kartoffelmos og hvide kartoffelblandinger 56Friske grøntsager 54Pickles 54Plante-baserede pickles 54Tomatpuréer 53Grønne oliven 51Svampe, friske 51Kosttilskud 49Trænede tomater 49Tomater, friske 45Tilberedte grøntsager 45Andre mørkegrønne grøntsager 44Pommes frites og andre friturestegte hvide kartofler 44Friske kartofler, frosne 44Oliven med fyld 43Kartoffelsalat 42Grønne pillede oliven 41Majs, kantet 40Tomater, afskallede 39Andre stivelsesholdige grøntsager 39Grønsager (friske) 39Picklede løg 38Abrikoser 38Cucurbitae med spiselig skræl 37

All grønsager

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Salatsennepsmel, salatsennep, tilberedt med en kombination af løg, bladselleri, grønne peberfrugter, ærter, mayonnaise, ost, æg, og / eller bacon 229 4,7 g 5,8 g 20,7 g
Skalotteløg, pære, skrællet, root fjernet, rå Raw n/a 1,4 g n/a n/a
Skalotteløg, frysetørret Dried or dry 348 12,3 g 80,7 g 0,5 g
Skalotteløg, rå Raw 72 2,5 g 16,8 g 0,1 g
Krydderier i form af frøkapper, friske, kogt, tilsat fedt Cooked 66 2,8 g 7,6 g 2,9 g
Krydderier i form af frøkapper, friske, kogt, ikke tilsat fedt Cooked 44 2,9 g 7,8 g 0,21 g
Krydderier i form af frøkapper, frosset, kogt, tilsat fedt Cooked 73 3,4 g 8,7 g 2,9 g
Krydderier i form af frøkapper, frosset, kogt, ikke tilsat fedt Cooked 52 3,5 g 9 g 0,38 g
Krydderier i form af frøkapper, NS med hensyn til form, kogt Cooked 66 2,8 g 7,6 g 2,9 g
Krydderier i form af frøkapper, rå Raw 42 2,8 g 7,6 g 0,2 g
Sojabønner, grønne, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 141 12,4 g 11,1 g 6,4 g
Sojabønner, grønne, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 141 12,4 g 11,1 g 6,4 g
Sojabønner, grønne, rå Raw 147 13 g 11,1 g 6,8 g
Sojabønner, frø, spirede, kogt, dampet Cooked 81 8,5 g 6,5 g 4,5 g
Sojabønner, frø, spirede, kogt, dampet, med salt Cooked 81 8,5 g 6,5 g 4,5 g
Sojabønner, frø, spirede, kogt, omrøring- friturestegt Cooked 125 13,1 g 9,4 g 7,1 g
Sojabønner, frø, spirede, kogt, omrøring- friturestegt, med salt Cooked 125 13,1 g 9,4 g 7,1 g
Sojabønner, frø, spirede, rå Raw 122 13,1 g 9,6 g 6,7 g
Spinat og ostesalat 130 7,1 g 9,9 g 7,6 g
Spinat, baby 21 2,9 g 2,4 g 0,62 g
Spinat, dåse, kogt, tilsat fedt, NS for så vidt angår fedttype Cooked 45 2,7 g 3,3 g 3 g
Spinat, dåse, kogt, ikke tilsat fedt Cooked 23 2,8 g 3,4 g 0,5 g
Spinat, dåse, kogt med smør eller margarine Cooked 42 2,7 g 3,3 g 2,7 g
Spinat, dåse, kogt med olie Cooked 49 2,7 g 3,3 g 3,4 g
Spinat, dåse, ingen tilsat salt, faste stoffer og væsker Canned 19 2,1 g 2,9 g 0,37 g
Spinat, dåse, almindelig pakning, drænede faste stoffer Canned 23 2,8 g 3,4 g 0,5 g
Spinat, dåse, almindelig pakning, faste stoffer og væsker Canned 19 2,1 g 2,9 g 0,37 g
Spinat, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 23 3 g 3,8 g 0,26 g
Spinat, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 23 3 g 3,8 g 0,26 g
Spinat, cremet 90 2,4 g 6,1 g 6,1 g
Spinat, friske, kogt, tilsat fedt, NS for så vidt angår fedttype Cooked 59 3,3 g 3 g 3,7 g
Spinat, friske, kogt, ikke tilsat fedt Cooked 33 3,4 g 3,1 g 0,7 g
Spinat, friske, kogt med smør eller margarine Cooked 55 3,3 g 3 g 3,3 g
Spinat, friske, kogt med olie Cooked 63 3,3 g 3 g 4,1 g
Spinat, frosset, hakkede eller afhuggede blade, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 34 4 g 4,8 g 0,87 g
Spinat, frosset, hakkede eller afhuggede blade, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 34 4 g 4,8 g 0,87 g
Spinat, frosset, hakkede eller afhuggede blade, ikke tilberedt Frozen 29 3,6 g 4,2 g 0,57 g
Spinat, frosset, kogt, tilsat fedt, NS for så vidt angår fedttype Cooked 56 3,9 g 4,7 g 3,4 g
Spinat, frosset, kogt, ikke tilsat fedt Cooked 34 4 g 4,8 g 0,87 g
Spinat, frosset, kogt med smør eller margarine Cooked 53 3,9 g 4,7 g 3 g
Spinat, frosset, kogt med olie Cooked 59 3,9 g 4,7 g 3,8 g
Spinat, moden 22 2,9 g 2,6 g 0,6 g
Spinat, NS med hensyn til form, kogt Cooked 59 3,3 g 3 g 3,7 g
Spinat, rå Raw 23 2,9 g 3,6 g 0,39 g
Spinatsalat, ingen dressing 84 7 g 2,1 g 5,1 g
Spinatsouffle 172 7,9 g 5,9 g 13 g
Spirer, NFS 30 3 g 5,9 g 0,18 g
Squash, tærtegræskar, skrællet, udsået, rå Raw 30 0,85 g 7,4 g 0,21 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.