Grønsager: Nutrition Facts and Calorie Chart

Rå og kogte grøntsager, bladgrøntsager, rødder, knolde og vegetabilske produkter.

FoodFactly lists 1.402 generic grønsager and 31.122 packaged products with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 49 kcal; half of them fall between 28 kcal and 97 kcal. Median protein is 2,1 g per 100 g.

Subcategories

Frosne grøntsager 1.302Grøntsager på dåse 1.253Tomater 992Grøntsager og grøntsagsprodukter 873salater 541Blandet grøntsag 495Tilberedte salater 313Majsflager 291Tomater i konserves 241Tomat Ketchup 210Kartofler 201Tomatpasta 178Kartoffelgnocchi 169Gulerødder 164Oliven 148Grøntsagsbaserede fødevarer 138Andre grøntsager og blandinger 135Frosne fødevarer 131Tørrede tomater 106Pommes frites, frosset 101Grønne pestoer 99Grøntsager fra Spanien 99Majs 85Hoved- og pluksalat 83Broccoli 78Kartofler, mosede 76Drueagurker 73Frosset broccoli 72Friske, blandede grøntsager 71Bønner (med bælg) 69Svampe 63Spinat 62Blandinger af grøntsager, frosne 62Agurker 61Havekartofler 60Majsstivelse 59Kartoffelmos og hvide kartoffelblandinger 56Friske grøntsager 54Pickles 54Plante-baserede pickles 54Tomatpuréer 53Grønne oliven 51Svampe, friske 51Kosttilskud 49Trænede tomater 49Tomater, friske 45Tilberedte grøntsager 45Andre mørkegrønne grøntsager 44Pommes frites og andre friturestegte hvide kartofler 44Friske kartofler, frosne 44Oliven med fyld 43Kartoffelsalat 42Grønne pillede oliven 41Majs, kantet 40Tomater, afskallede 39Andre stivelsesholdige grøntsager 39Grønsager (friske) 39Picklede løg 38Abrikoser 38Cucurbitae med spiselig skræl 37

All grønsager

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Kartofler, kogt, kogt uden skind, kød, uden salt Cooked 86 1,7 g 20 g 0,1 g
Kartofler, kogt, kogt uden skind, kød, med salt Cooked 86 1,7 g 20 g 0,1 g
Kartofler, dåse, drænede faste stoffer Canned 60 1,4 g 13,6 g 0,21 g
Kartofler, dåse, drænede faste stoffer, ingen tilsat salt Canned 60 1,4 g 13,6 g 0,2 g
Kartofler, dåse, faste stoffer og væsker Canned 44 1,2 g 9,9 g 0,11 g
Kartofler, kød og hud, rå Raw 77 2,1 g 17,5 g 0,09 g
Kartofler, friturestegt, alle typer, salt tilsat under forarbejdningen, frosset, home- tilberedt, ovnopvarmede Cooked 158 2,8 g 25,6 g 5,5 g
Kartofler, friturestegt, alle typer, salt tilsat under forarbejdningen, frosset, ikke tilberedt Cooked 147 2,2 g 24,8 g 4,7 g
Kartofler, friturestegt, alle typer, salt, der ikke er tilsat ved forarbejdningen, frosset, som købt Cooked 147 2,2 g 24,8 g 4,7 g
Kartofler, friturestegt, alle typer, salt, der ikke er tilsat ved forarbejdningen, frosset, oventopvarmet Cooked 168 2,7 g 28,7 g 5,2 g
Kartofler, friturestegt, cottage- cut, salt, der ikke er tilsat ved forarbejdningen, frosset, som købt Cooked 153 2,4 g 24 g 5,8 g
Kartofler, friturestegt, cottage- cut, salt, der ikke er tilsat ved forarbejdningen, frosset, oventopvarmet Cooked 218 3,4 g 34 g 8,2 g
Kartofler, friturestegt, crinkle eller regelmæssig udskæring, salt tilsat under forarbejdningen, frosset, som købt Cooked 146 2,3 g 24 g 5 g
Kartofler, friturestegt, crinkle eller regelmæssig udskæring, salt tilsat under forarbejdningen, frosset, oventopvarmet Cooked 161 2,5 g 27,5 g 5,1 g
Kartofler, friturestegt, cross cut, frosset, ikke tilberedt Cooked 187 2,7 g 23 g 10 g
Kartofler, friturestegt, snørebånd, salt tilsat under forarbejdningen, frosset, som købt Cooked 163 2,2 g 25,6 g 6,2 g
Kartofler, friturestegt, snørebånd, salt tilsat under forarbejdningen, frosset, oventopvarmet Cooked 194 2,9 g 31,7 g 6,8 g
Kartofler, friturestegt, bøf skåret, salt, der ikke er tilsat ved forarbejdningen, frosset, ikke tilberedt Cooked 134 2,4 g 24,3 g 3,4 g
Kartofler, friturestegt, pommes frites, salt tilsat under forarbejdningen, frosset, som købt Cooked 130 2,2 g 23,5 g 3,4 g
Kartofler, friturestegt, pommes frites, salt tilsat under forarbejdningen, frosset, oventopvarmet Cooked 148 2,6 g 27 g 3,8 g
Kartofler, friturestegt, kilesnit, frosset, ikke tilberedt Cooked 162 2,6 g 22,2 g 7,5 g
Kartofler, frosset, friturestegt, par fried, cottage- cut, tilberedt, opvarmet i ovn, med salt Cooked 218 3,4 g 34 g 8,2 g
Kartofler, frosset, friturestegt, par fried, ekstruderet, tilberedt, opvarmet i ovn, uden salt Cooked 333 3,6 g 39,7 g 18,7 g
Kartofler, frosset, friturestegt, par fried, ekstruderet, ikke tilberedt Cooked 260 2,8 g 30,2 g 15 g
Kartofler, frosset, hele, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 65 2 g 14,5 g 0,13 g
Kartofler, frosset, hele, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 63 2 g 13,9 g 0,13 g
Kartofler, guld, uden hud, rå Raw 72 1,8 g 16 g 0,26 g
Kartofler, hash brown, frosset, almindelig, tilberedt, pan stegt i canolaolie Cooked 219 2,7 g 28,5 g 11,6 g
Kartofler, hash brown, frosset, almindelig, ikke tilberedt Frozen 82 2,1 g 17,7 g 0,62 g
Kartofler, hash brown, frosset, med smørsauce, tilberedt Frozen 178 2,5 g 24,1 g 8,8 g
Kartofler, hash brown, frosset, med smørsauce, ikke tilberedt Frozen 135 1,9 g 18,3 g 6,7 g
Kartofler, hash brown, home- tilberedt 265 3 g 35,1 g 12,5 g
Kartofler, hash brown, nedkølet, tilberedt, pan- stegt i canolaolie Cooked 242 3,2 g 34 g 10,3 g
Kartofler, hash brown, nedkølet, ikke tilberedt Raw 84 1,8 g 19,2 g 0,08 g
Kartofler, mossed, dehydreret, flager uden mælk, tørform Dried or dry 354 8,3 g 81,2 g 0,41 g
Kartofler, mossed, dehydreret, granulat med mælk, tørform Dried or dry 357 10,9 g 77,7 g 1,1 g
Kartofler, mossed, dehydreret, granulat uden mælk, tørform Dried or dry 372 8,2 g 85,5 g 0,54 g
Kartofler, mossed, dehydreret, tilberedt af flager uden mælk, sødmælk og tilsat smør Dried or dry 97 1,8 g 10,9 g 5,1 g
Kartofler, mossed, dehydreret, tilberedt af flager uden mælk, tilsat sødmælk og margarine Dried or dry 113 1,9 g 15 g 5,6 g
Kartofler, mossed, dehydreret, tilberedt af granulat med mælk, tilsat vand og margarine Dried or dry 116 2,1 g 16,1 g 4,8 g
Kartofler, mossed, dehydreret, tilberedt af granulat uden mælk, sødmælk og tilsat smør Dried or dry 108 2,1 g 14,4 g 5 g
Kartofler, mossed, home- tilberedt, sødmælk tilsat 83 1,9 g 17,6 g 0,57 g
Kartofler, mossed, home- tilberedt, sødmælk og tilsat smør 113 1,9 g 16,8 g 4,2 g
Kartofler, mossed, home- tilberedt, tilsat sødmælk og margarine 113 2 g 16,9 g 4,2 g
Kartofler, mossed, fremstillet af granulat, uden mælk, sødmælk og margarine 108 2,1 g 14,4 g 4,9 g
Kartofler, mossed, read-to-eat 106 2 g 13,3 g 5 g
Kartofler, mikrobølget, kogt i huden, kød og hud, uden salt Cooked 105 2,4 g 24,2 g 0,1 g
Kartofler, mikrobølget, kogt, i huden, kød og hud, med salt Cooked 105 2,4 g 24,2 g 0,1 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.