Combien de calories contient Ziti ?

100 g de Ziti apportent 353 kcal. Serving, 0.333 package, 85 g (85 g) : environ 300 kcal.

Ziti est-il riche en protéines ?

Ziti contient 23,5 g de protéines pour 100 g (47 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 20 g dans serving, 0.333 package, 85 g (85 g). Environ 25 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est en dessous de la médiane (médiane 25 g).

Combien de glucides contient Ziti ?

Ziti contient 63,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 10,6 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Ziti ?

Ziti contient 2,4 g de lipides pour 100 g, dont 0,35 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Ziti ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont cuivre (131 % DV), manganèse (102 % DV), fer (92 % DV), zinc (86 % DV) et Vitamine C (51 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Ziti ?

100 g contiennent 5,9 mg de sodium, soit 0,3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Ziti

Produit emballé Haricots et légumineuses Bentilia 10

Ziti contient 353 kcal pour 100 g. Serving, 0.333 package, 85 g (85 g) apporte environ 300 kcal.

Environ 69 % de ses calories proviennent des glucides, avec 25 % des protéines et 6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (343 kcal pour 100 g).

100 g apportent 131 % de la valeur quotidienne en cuivre, 102 % de la valeur quotidienne en manganèse et 92 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

353kcal pour 100 g

23,5 gprotéines

63,5 gglucides

2,4 glipides

300kcal dans serving, 0.333 package, 85 g (85 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	353 kcal
Lipides totaux L	2,4 g	3 %
Acides gras saturés L	0,35 g	2 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	5,9 mg	0,3 %
Glucides totaux L	63,5 g	23 %
Fibres alimentaires L	10,6 g	38 %
Sucres totaux L	0 g
Protéines L	23,5 g	47 %
Vitamine C L	45,9 mg	51 %
Vitamine D L	9,4 µg	47 %
Vitamine E L	7,1 mg	47 %
Vitamine K L	58,8 µg	49 %
Calcium L	47,1 mg	4 %
Fer L	16,5 mg	92 %
Magnésium L	58,8 mg	14 %
Phosphore L	294 mg	24 %
Potassium L	647 mg	14 %
Zinc L	9,4 mg	86 %
Cuivre L	1,2 mg	131 %
Manganèse L	2,4 mg	102 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 25 %
Glucides 69 %
Lipides 6 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines23,5 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 25 g)
Fibres10,6 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,5 g)
Sucres0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,8 g)
Lipides2,4 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,8 g)
Acides gras saturés0,35 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,4 g)
Sodium5,9 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 4 mg)
Protéines pour 100 kcal6,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Bentilia 10
Code-barres: 0628055209638
Portion indiquée: 0.333 package (85 g)
Catégorie: Pâtes à base de lentilles
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Organic Red Lentil Fusilli Bioitalia	353	25,9 g	52,9 g	1,8 g
Torsades bio 100% lentilles corail Biovence	353	27 g	55 g	1,9 g
Fusili (rote Linsen) Combino	351	26 g	55 g	1,8 g
Rote Linsen Spirelli ener BIO	351	26 g	55 g	1,8 g
Rote Linsen Rollini Kaufland Bio	355	26 g	56 g	1,7 g
Rote Linsen Rollini Combino	355	26 g	56 g	1,7 g
Torsades rouges Limited Edition	349	14 g	67 g	2 g
Pates lentilles corail Prozis	349	23 g	53 g	3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0628055209638. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.