Whole Pinto Beans
Produit emballé Haricots et légumineuses La Costeña
Whole Pinto Beans contient 69 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g) apporte environ 90 kcal.
Environ 66 % de ses calories proviennent des glucides, avec 24 % des protéines et 11 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 93 kcal pour 100 g sur 264 produits.
100 g apportent 12 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 69 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,77 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 300 mg | 13 % |
| Glucides totaux L | 10,8 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 4,6 g | 16 % |
| Sucres totaux L | 0,77 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,9 g | 8 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,38 mg | 0,4 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,45 mg | 3 % |
| Vitamine K L | 1,7 µg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,1 mg | 2 % |
| Calcium L | 23 mg | 2 % |
| Fer L | 0,92 mg | 5 % |
| Magnésium L | 24,2 mg | 6 % |
| Phosphore L | 71,2 mg | 6 % |
| Potassium L | 200 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,47 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,11 mg | 12 % |
| Manganèse L | 0,22 mg | 10 % |
| Sélénium L | 3 µg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 24 %
- Glucides 66 %
- Lipides 11 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,9 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 5,7 g)
- Fibres4,6 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,2 g)
- Sucres0,77 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,5 g)
- Lipides0,77 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0 g)
- Sodium300 mgdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 96 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 69,2 kcal | 69 kcal |
| Protéines | 3,8 g | 3,9 g |
| Glucides | 10,8 g | 10,8 g |
| Lipides | 0,77 g | 0,77 g |
| Fibres | 4,6 g | 4,6 g |
| Sucres | 0,77 g | 0,77 g |
| Sodium | 300 mg | 300 mg |
Détails du produit
- Marque
- La Costeña
- Code-barres
- 0076397031002
- Portion indiquée
- 0.5 cup (130 g)
- Catégorie
- Graines de pinto
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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| Pinto Beans Great Value | 69 | 4,6 g | 15,4 g | 0 g |
| Pinto beans Meijer | 69 | 4,6 g | 15,4 g | 0 g |
| Pinto Beans Sun Vista | 69 | 4,6 g | 13,1 g | 0 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Whole Pinto Beans ?
100 g de Whole Pinto Beans apportent 69 kcal. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g) : environ 90 kcal.
Combien de protéines contient Whole Pinto Beans ?
Whole Pinto Beans contient 3,9 g de protéines pour 100 g (8 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans serving, 0.5 cup, 130 g (130 g). Environ 24 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart inférieur (médiane 5,7 g).
Combien de glucides contient Whole Pinto Beans ?
Whole Pinto Beans contient 10,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,6 g de fibres et 0,77 g de sucres.
Combien de lipides contient Whole Pinto Beans ?
Whole Pinto Beans contient 0,77 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Whole Pinto Beans ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont cuivre (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Whole Pinto Beans ?
100 g contiennent 300 mg de sodium, soit 13 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 21 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2676986. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 28 janvier 2022. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0076397031002. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 septembre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.