Combien de calories contient Vegetable Medley ?

100 g de Vegetable Medley apportent 144 kcal. Serving, 1 pouch, 250 g (250 g) : environ 360 kcal.

Combien de protéines contient Vegetable Medley ?

Vegetable Medley contient 3,2 g de protéines pour 100 g (6 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8 g dans serving, 1 pouch, 250 g (250 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est en dessous de la médiane (médiane 3,5 g).

Combien de glucides contient Vegetable Medley ?

Vegetable Medley contient 28,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,2 g de fibres et 0,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Vegetable Medley ?

Vegetable Medley contient 2 g de lipides pour 100 g, dont 0,2 g saturés (1 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Vegetable Medley ?

100 g contiennent 220 mg de sodium, soit 10 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Vegetable Medley

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Ben's Original Bistro Express

Vegetable Medley contient 144 kcal pour 100 g. Serving, 1 pouch, 250 g (250 g) apporte environ 360 kcal.

Environ 79 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (158 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

144kcal pour 100 g

3,2 gprotéines

28,4 gglucides

2 glipides

360kcal dans serving, 1 pouch, 250 g (250 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	144 kcal
Lipides totaux L	2 g	3 %
Acides gras saturés L	0,2 g	1 %
Acides gras trans L	0,04 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	220 mg	10 %
Glucides totaux L	28,4 g	10 %
Fibres alimentaires L	1,2 g	4 %
Sucres totaux L	0,8 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	3,2 g	6 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine E L	0 mg	0 %
Vitamine K L	0 µg	0 %
Choline L	0 mg	0 %
Calcium L	30 mg	2 %
Fer L	0,4 mg	2 %
Magnésium L	0 mg	0 %
Phosphore L	0 mg	0 %
Potassium L	220 mg	5 %
Zinc L	0 mg	0 %
Cuivre L	0 mg	0 %
Manganèse L	0 mg	0 %
Sélénium L	0 µg	0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 9 %
Glucides 79 %
Lipides 12 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines3,2 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,5 g)
Fibres1,2 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,6 g)
Sucres0,8 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,5 g)
Lipides2 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
Acides gras saturés0,2 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,4 g)
Sodium220 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 176 mg)
Protéines pour 100 kcal2,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0 g

Autres composants (1)

Caféine L	0 mg

Détails du produit

Marque: Ben's Original Bistro Express
Code-barres: 0058496459420
Quantité: 250 g
Portion indiquée: 1 pouch (250 g)
Catégorie: Riz précuits
Emballage: Plastic
Nutri-Score: B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Water, Long grain parboiled rice, Carrots, Peas, Seasoning [yeast extract, salt, dried vegetables (onion, garlic), lactose (milk), potassium chloride, sugar, dried soy sauce (soy, wheat), natural flavours, turmeric, spice, turmeric extract, guar gum, xanthan gum, silicon dioxide], Corn, Canola oil.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Riz Huile de colza (canola)Levure Sel Sucre Oignon Aile

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Arroz precocido Monissa	144	2,9 g	26 g	2,9 g
Long Grain Rice Tesco	144	3 g	30 g	1 g
Golden Veg Rice Aldi	144	3,4 g	31 g	0,24 g
Classic Long Grain Rice Aldi Worldwide Foods	144	2,7 g	29 g	1,6 g
Arroz cocido Basmati Carrefour	144	4 g	29 g	1 g
Special Golden Vegetable Rice Aldi	145	3,7 g	27 g	1,7 g
Riz basmati Bio Uncle Ben's	145	3,1 g	29 g	1,6 g
Jeweled Pilau Rice M&S Collection	145	3 g	25,6 g	3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0058496459420. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 août 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 7 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.