Hvor mange kalorier er der i Vegetable Medley?

100 g Vegetable Medley har 144 kcal. Serving, 1 pouch, 250 g (250 g): ca. 360 kcal.

Hvor meget protein er der i Vegetable Medley?

Vegetable Medley indeholder 3,2 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 1 pouch, 250 g (250 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 3,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Vegetable Medley?

Vegetable Medley har 28,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Vegetable Medley?

Vegetable Medley indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Vegetable Medley?

100 g indeholder 220 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Vegetable Medley

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Ben's Original Bistro Express

Vegetable Medley indeholder 144 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pouch, 250 g (250 g) giver ca. 360 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (158 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

144kcal pr. 100 g

3,2 gprotein

28,4 gkulhydrat

2 gfedt

360kcal i serving, 1 pouch, 250 g (250 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	144 kcal
Fedt i alt L	2 g	3 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Transfedt L	0,04 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	220 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	28,4 g	10 %
Kostfibre L	1,2 g	4 %
Sukkerarter i alt L	0,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,2 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	30 mg	2 %
Jern L	0,4 mg	2 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	220 mg	5 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 79 %
Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 3,5 g)
Kostfibre1,2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 1,6 g)
Sukkerarter0,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,5 g)
Fedt2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,4 g)
Natrium220 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Andre bestanddele (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Ben's Original Bistro Express
Stregkode: 0058496459420
Mængde: 250 g
Portion på emballagen: 1 pouch (250 g)
Kategori: Prekoked rices
Emballage: Plastic
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, Long grain parboiled rice, Carrots, Peas, Seasoning [yeast extract, salt, dried vegetables (onion, garlic), lactose (milk), potassium chloride, sugar, dried soy sauce (soy, wheat), natural flavours, turmeric, spice, turmeric extract, guar gum, xanthan gum, silicon dioxide], Corn, Canola oil.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Rapsfrøolie Gær Salt Sukker Løg Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Arroz precocido Monissa	144	2,9 g	26 g	2,9 g
Long Grain Rice Tesco	144	3 g	30 g	1 g
Golden Veg Rice Aldi	144	3,4 g	31 g	0,24 g
Classic Long Grain Rice Aldi Worldwide Foods	144	2,7 g	29 g	1,6 g
Arroz cocido Basmati Carrefour	144	4 g	29 g	1 g
Special Golden Vegetable Rice Aldi	145	3,7 g	27 g	1,7 g
Riz basmati Bio Uncle Ben's	145	3,1 g	29 g	1,6 g
Jeweled Pilau Rice M&S Collection	145	3 g	25,6 g	3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0058496459420. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.