Thon mariné Sauce Teriyaki
Produit emballé Poissons et fruits de mer Parallèles
Thon mariné Sauce Teriyaki contient 99 kcal pour 100 g.
Environ 65 % de ses calories proviennent des protéines, avec 27 % des glucides et 8 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
100 g apportent 66 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3), 35 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6 et 16 % de la valeur quotidienne en phosphore.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 99 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,9 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0,2 g | 1 % |
| Cholestérol L | 30,8 mg | 10 % |
| Sodium L | 708 mg | 31 % |
| Glucides totaux L | 6,7 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 0,035 g | 0,1 % |
| Sucres totaux L | 5,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 5,4 g | 11 % |
| Protéines L | 16 g | 32 % |
| Vitamine C L | 0,66 mg | 0,7 % |
| Vitamine E L | 0 mg | 0 % |
| Thiamine (B1) L | 0,032 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,09 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 10,5 mg | 66 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,34 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,59 mg | 35 % |
| Calcium L | 27,6 mg | 2 % |
| Fer L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnésium L | 43,3 mg | 10 % |
| Phosphore L | 199 mg | 16 % |
| Potassium L | 344 mg | 7 % |
| Zinc L | 0,57 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,091 mg | 10 % |
| Manganèse L | 0,01 mg | 0,4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 65 %
- Glucides 27 %
- Lipides 8 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres0,035 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Protéines pour 100 kcal16,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau23,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,12 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,21 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (2)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,047 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,12 g |
Autres composants (2)
| Eau L | 23,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Parallèles
- Code-barres
- 3474607541100
- Catégorie
- poissons marinés
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Thon Listao (Katsuwonus pelamis) 65%, sauce teriyaki 35 % (eau, sucre, sauce soja 2,1% (soja, blé, sel), maltodextrine, sel, vinaigre de cidre, amidon de maïs cireux, gingembre 0,3%, épaississant: gomme de caroube, poudre d'oignon)
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3474607541100. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.