Combien de calories contient Split beans ?

100 g de Split beans apportent 330 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 330 kcal.

Split beans est-il riche en protéines ?

Split beans contient 29 g de protéines pour 100 g (58 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 29 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 38 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Split beans ?

Split beans contient 43 g de glucides au total pour 100 g, dont 13 g de fibres et 3,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Split beans ?

Split beans contient 1,8 g de lipides pour 100 g, dont 0,2 g saturés (1 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Split beans ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont cuivre (79 % DV), manganèse (60 % DV), Thiamine (B1) (58 % DV), fer (36 % DV) et Acide pantothénique (B5) (35 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Split beans ?

100 g contiennent 4 mg de sodium, soit 0,2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 10 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Split beans

Produit emballé Haricots et légumineuses Farmer

Split beans contient 330 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 330 kcal.

Environ 57 % de ses calories proviennent des glucides, avec 38 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

100 g apportent 79 % de la valeur quotidienne en cuivre, 60 % de la valeur quotidienne en manganèse et 58 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

330kcal pour 100 g

29 gprotéines

43 gglucides

1,8 glipides

330kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	330 kcal
Lipides totaux L	1,8 g	2 %
Acides gras saturés L	0,2 g	1 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	4 mg	0,2 %
Glucides totaux L	43 g	16 %
Fibres alimentaires L	13 g	46 %
Sucres totaux L	3,3 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	29 g	58 %
Vitamine C L	4,5 mg	5 %
Vitamine E L	0,49 mg	3 %
Thiamine (B1) L	0,69 mg	58 %
Riboflavine (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacine (B3) L	2,3 mg	14 %
Acide pantothénique (B5) L	1,8 mg	35 %
Vitamine B6 L	0,55 mg	32 %
Calcium L	45,4 mg	3 %
Fer L	6,5 mg	36 %
Magnésium L	62 mg	15 %
Phosphore L	326 mg	26 %
Potassium L	674 mg	14 %
Zinc L	3,2 mg	29 %
Cuivre L	0,71 mg	79 %
Manganèse L	1,4 mg	60 %
Chlorure L	64 mg	3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 38 %
Glucides 57 %
Lipides 5 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines29 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
Fibres13 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
Sucres3,3 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
Lipides1,8 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
Acides gras saturés0,2 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
Sodium4 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
Protéines pour 100 kcal8,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	0,19 g
Graisses polyinsaturées L	0,53 g

Sucres et amidon (1)

Étoile L	49,3 g

Acides gras individuels (2)

EPA (omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) L	0 g

Autres composants (2)

Eau L	9 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Farmer
Code-barres: 5208086400621
Quantité: 500g
Portion indiquée: 100 g
Catégorie: Φάβα (λαθούρι)
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Split beans (lathouri)

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 5208086400621. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.