Publix, instant oatmeal, apple & cinnamon
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Publix
Publix, instant oatmeal, apple & cinnamon contient 355 kcal pour 100 g. Serving, 1 packet, 31 g (31 g) apporte environ 110 kcal.
Environ 78 % de ses calories proviennent des glucides, avec 11 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (377 kcal pour 100 g).
100 g apportent 108 % de la valeur quotidienne en Vitamine A, 85 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 83 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 355 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,8 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 403 mg | 18 % |
| Glucides totaux L | 74,2 g | 27 % |
| Fibres alimentaires L | 9,7 g | 35 % |
| Sucres totaux L | 19,4 g | |
| Protéines L | 9,7 g | 19 % |
| Vitamine A L | 968 µg | 108 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Thiamine (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavine (B2) L | 1,1 mg | 85 % |
| Niacine (B3) L | 12,9 mg | 81 % |
| Vitamine B6 L | 1,3 mg | 76 % |
| Folate (B9) L | 258 µg | 65 % |
| Calcium L | 323 mg | 25 % |
| Fer L | 11,6 mg | 64 % |
| Magnésium L | 129 mg | 31 % |
| Phosphore L | 323 mg | 26 % |
| Potassium L | 371 mg | 8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 78 %
- Lipides 11 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,7 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,3 g)
- Fibres9,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
- Sucres19,4 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
- Lipides4,8 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
- Sodium403 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 225 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,6 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,6 g |
Autres composants (2)
| Fibre soluble L | 3 g |
|---|---|
| Vitamine A, UI L | 3 230 IU |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 355 kcal | 355 kcal |
| Protéines | 9,7 g | 9,7 g |
| Glucides | 74,2 g | 74,2 g |
| Lipides | 4,8 g | 4,8 g |
| Fibres | 9,7 g | 9,7 g |
| Sucres | 19,4 g | 19,4 g |
| Sodium | 403 mg | 403 mg |
Détails du produit
- Marque
- Publix
- Code-barres
- 0041415099050
- Portion indiquée
- 1 PACKET (31 g)
- Catégorie
- Céréales et dérivés
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole grain rolled oats, dehydrated apples (treated with sodium sulfite to promote color retention), sugar, salt, cinnamon, natural flavors, citric acid, guar gum, sucralose (splenda brand), vitamins and minerals: calcium carbonate, ferric orthophosphate (a source of iron), niacinamide*, vitamin a palmitate, pyridoxine hydrochloride*, riboflavin*, thiamine mononitrate*, folic acid*, vitamin d
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1853822. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 5 juillet 2018. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0041415099050. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.