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Riz Etuvé 10 Min

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Auchan

Riz Etuvé 10 Min contient 355 kcal pour 100 g. Serving, 60 g (60 g) apporte environ 213 kcal.

Environ 86 % de ses calories proviennent des glucides, avec 9 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (377 kcal pour 100 g).

100 g apportent 107 % de la valeur quotidienne en manganèse, 27 % de la valeur quotidienne en cuivre et 25 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Riz Etuvé 10 Min de Auchan, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
355kcal pour 100 g
8 gprotéines
76 gglucides
2,1 glipides
213kcal dans serving, 60 g (60 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 355 kcal
Lipides totaux L 2,1 g 3 %
Acides gras saturés L 0,4 g 2 %
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 5,1 mg 0,2 %
Glucides totaux L 76 g 28 %
Fibres alimentaires L 1 g 4 %
Sucres totaux L 0,9 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 8 g 16 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine E L 0,04 mg0,3 %
Vitamine B6 L 0,43 mg25 %
Calcium L 100 mg8 %
Fer L 0,97 mg5 %
Magnésium L 30,8 mg7 %
Phosphore L 161 mg13 %
Potassium L 161 mg3 %
Zinc L 1,4 mg12 %
Cuivre L 0,24 mg27 %
Manganèse L 2,5 mg107 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 9 %Glucides: 86 %Lipides: 5 %355kcal / 100 g
  • Protéines 9 %
  • Glucides 86 %
  • Lipides 5 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Manganèse107 %Cuivre27 %Vitamine B625 %Phosphore13 %Zinc12 %Calcium8 %Magnésium7 %Fer5 %Potassium3 %Vitamine E0,3 %

Repères nutritionnels

  • Protéines8 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,3 g)
  • Fibres1 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
  • Sucres0,9 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
  • Lipides2,1 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
  • Acides gras saturés0,4 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
  • Sodium5,1 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 225 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
  • Eau11,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L71,7 g
Autres composants (2)
Eau L11,2 g
Alcool L0 g

Détails du produit

Marque
Auchan
Code-barres
3596710527939
Quantité
0.5 kg
Portion indiquée
60 g
Catégorie
Céréales et dérivés
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

100% riz long étuvé blanchi (origine France)Traces éventuelles de céréales contenant du gluten.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Riz

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Le Veneziane Spaghetti Le Veneziane 355 6,5 g 79,1 g 0,95 g
All-Purpose Unbleached Enriched Flour Big Y Foods Inc. 355 9,7 g 74,2 g 0 g
Orzo perlato Coop 355 10 g 71 g 1,4 g
Riz long étuvé sachet cuisson Pouce 355 7,3 g 79 g 0,8 g
Fettuccine Eurospin 355 12 g 72 g 1,4 g
Food lion, lower sugar instant oatmeal, apple & cinnamon Food Lion 355 9,7 g 74,2 g 4,8 g
Crispy Rice & Wheat Flakes Lowes Foods 355 6,5 g 87,1 g 0 g
Puro, corn meal coarse Puro 355 6,5 g 77,4 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3596710527939. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 juin 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Riz Etuvé 10 Min ?

100 g de Riz Etuvé 10 Min apportent 355 kcal. Serving, 60 g (60 g) : environ 213 kcal.

Combien de protéines contient Riz Etuvé 10 Min ?

Riz Etuvé 10 Min contient 8 g de protéines pour 100 g (16 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,8 g dans serving, 60 g (60 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est en dessous de la médiane (médiane 9,3 g).

Combien de glucides contient Riz Etuvé 10 Min ?

Riz Etuvé 10 Min contient 76 g de glucides au total pour 100 g, dont 1 g de fibres et 0,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Riz Etuvé 10 Min ?

Riz Etuvé 10 Min contient 2,1 g de lipides pour 100 g, dont 0,4 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Riz Etuvé 10 Min ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (107 % DV), cuivre (27 % DV), Vitamine B6 (25 % DV), phosphore (13 % DV) et zinc (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Riz Etuvé 10 Min ?

100 g contiennent 5,1 mg de sodium, soit 0,2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 23 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.