Organic blueberry clusters
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Koshi
Organic blueberry clusters contient 379 kcal pour 100 g. Serving, 54 g (54 g) apporte environ 205 kcal.
Environ 82 % de ses calories proviennent des glucides, avec 9 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).
100 g apportent 157 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 379 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,1 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 0,7 g | 4 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 242 mg | 11 % |
| Glucides totaux L | 81,1 g | 29 % |
| Fibres alimentaires L | 5,6 g | 20 % |
| Sucres totaux L | 21,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 20,5 g | 41 % |
| Protéines L | 8,9 g | 18 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Niacine (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Calcium L | 36,9 mg | 3 % |
| Fer L | 28,2 mg | 157 % |
| Magnésium L | 21 mg | 5 % |
| Phosphore L | 76 mg | 6 % |
| Potassium L | 224 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,7 mg | 6 % |
| Sélénium L | 0 µg | 0 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 82 %
- Lipides 9 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,9 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
- Fibres5,6 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
- Sucres21,2 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
- Lipides4,1 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
- Acides gras saturés0,7 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
- Sodium242 mgau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,4 g |
Autres composants (2)
| Fibre soluble L | 2,1 g |
|---|---|
| Fibres insolubles L | 3,4 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Calories | 379 kcal | 370 kcal |
| Protéines | 8,9 g | 9,3 g |
| Glucides | 81,1 g | 81,5 g |
| Lipides | 4,1 g | 3,7 g |
| Fibres | 5,6 g | 5,6 g |
| Sucres | 21,2 g | 20,4 g |
| Sodium | 242 mg | 241 mg |
Détails du produit
- Marque
- Koshi
- Code-barres
- 0018627510031
- Quantité
- 380g
- Portion indiquée
- 54 g
- Catégorie
- Petit déjeuner Céréales
- Emballage
- Plastic,Paper
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
whole oats, rice, cane syrup, blueberry granola cluster (rolled oats, dried cane syrup, brown rice syrup, whole oat flour, brown rice flour, wild blueberries, expeller pressed canola oil, natural flavor, elderberry juice concentrate, rosemary extract), invert cane syrup, salt, natural flavor, baking soda, mixed tocopherols (vitamin e)
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineRizSelHuile de colza (canola)
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| Céréales, avoine, régulière et rapide, non fortifiée, sec Séché ou sec | 379 | 13,2 g | 67,7 g | 6,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0018627510031. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2721670. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 11 novembre 2024. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.