Combien de calories contient Organic Black Beans ?

100 g de Organic Black Beans apportent 69 kcal. Serving, 130 g (130 g) : environ 90 kcal.

Combien de protéines contient Organic Black Beans ?

Organic Black Beans contient 4,6 g de protéines pour 100 g (9 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans serving, 130 g (130 g). Environ 24 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart inférieur (médiane 10,7 g).

Combien de glucides contient Organic Black Beans ?

Organic Black Beans contient 13,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,6 g de fibres et 0,77 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Organic Black Beans ?

Organic Black Beans contient 0,38 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Organic Black Beans ?

100 g contiennent 108 mg de sodium, soit 5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 25 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Organic Black Beans

Produit emballé Haricots et légumineuses Simply Nature

Organic Black Beans contient 69 kcal pour 100 g. Serving, 130 g (130 g) apporte environ 90 kcal.

Environ 72 % de ses calories proviennent des glucides, avec 24 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 177 kcal pour 100 g sur 191 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

69kcal pour 100 g

4,6 gprotéines

13,8 gglucides

0,38 glipides

90kcal dans serving, 130 g (130 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	69,2 kcal
Lipides totaux L	0,38 g	0,5 %
Acides gras saturés L	0 g	0 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	108 mg	5 %
Glucides totaux L	13,8 g	5 %
Fibres alimentaires L	4,6 g	16 %
Sucres totaux L	0,77 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	4,6 g	9 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	0 mg	0 %
Vitamine K L	0 µg	0 %
Choline L	0 mg	0 %
Calcium L	38,5 mg	3 %
Fer L	1,5 mg	9 %
Magnésium L	0 mg	0 %
Phosphore L	0 mg	0 %
Potassium L	300 mg	6 %
Zinc L	0 mg	0 %
Cuivre L	0 mg	0 %
Manganèse L	0 mg	0 %
Sélénium L	0 µg	0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 24 %
Glucides 72 %
Lipides 4 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines4,6 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 10,7 g)
Fibres4,6 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 9,6 g)
Sucres0,77 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2 g)
Lipides0,38 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,9 g)
Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,1 g)
Sodium108 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 20 mg)
Protéines pour 100 kcal6,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0 g

Autres composants (1)

Caféine L	0 mg

Détails du produit

Marque: Simply Nature
Code-barres: 4061462960246
Quantité: 439 g
Portion indiquée: 130 g
Catégorie: Haricots noirs
Nutri-Score: B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Organic black beans, water, sea salt.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sel

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Frijoles negros El Mexicano	69	4,6 g	13,1 g	0 g
Schearze Bohnen In Chillisauce Suntat	70	4,1 g	11 g	0,4 g
Black Beans BOLD BEANCO	68	5,5 g	8,7 g	0,5 g
Haricots Noirs Illios	72	4 g	12 g	0,8 g
Schwarze Bohnen Campo	72	5,3 g	8 g	0,6 g
Chilli Black Beanz Heinz	72	3,9 g	7,7 g	2,2 g
Haricots noirs Delhaize	75	4,5 g	10,8 g	0,4 g
Feijão Preto Compal	75	5,8 g	9 g	0,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 4061462960246. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mai 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.