Combien de calories contient Oreo Cookies ?

100 g de Oreo Cookies apportent 484 kcal. Serving, 1 cookie, 31 g (31 g) : environ 150 kcal.

Combien de protéines contient Oreo Cookies ?

Oreo Cookies contient 3,2 g de protéines pour 100 g (6 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 1 g dans serving, 1 cookie, 31 g (31 g). Environ 3 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres sucres et desserts, c'est dans le quart inférieur (médiane 6,5 g).

Combien de glucides contient Oreo Cookies ?

Oreo Cookies contient 71 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,2 g de fibres et 41,9 g de sucres.

Combien de lipides contient Oreo Cookies ?

Oreo Cookies contient 19,4 g de lipides pour 100 g, dont 11,3 g saturés (57 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Oreo Cookies ?

100 g contiennent 210 mg de sodium, soit 9 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 9 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Oreo Cookies

Produit emballé Sucres et desserts Little Debbie

Oreo Cookies contient 484 kcal pour 100 g. Serving, 1 cookie, 31 g (31 g) apporte environ 150 kcal.

Environ 60 % de ses calories proviennent des glucides, avec 37 % des lipides et 3 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour sucres et desserts sur FoodFactly (464 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

484kcal pour 100 g

3,2 gprotéines

71 gglucides

19,4 glipides

150kcal dans serving, 1 cookie, 31 g (31 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	484 kcal
Lipides totaux L	19,4 g	25 %
Acides gras saturés L	11,3 g	57 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	210 mg	9 %
Glucides totaux L	71 g	26 %
Fibres alimentaires L	3,2 g	11 %
Sucres totaux L	41,9 g
Sucres ajoutés L	38,7 g	77 %
Protéines L	3,2 g	6 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine E L	0 mg	0 %
Vitamine K L	0 µg	0 %
Choline L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Fer L	1,2 mg	6 %
Magnésium L	0 mg	0 %
Phosphore L	0 mg	0 %
Potassium L	161 mg	3 %
Zinc L	0 mg	0 %
Cuivre L	0 mg	0 %
Manganèse L	0 mg	0 %
Sélénium L	0 µg	0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 3 %
Glucides 60 %
Lipides 37 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines3,2 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 6,5 g)
Fibres3,2 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 3 g)
Sucres41,9 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 26,9 g)
Lipides19,4 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 19 g)
Acides gras saturés11,3 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 7,7 g)
Sodium210 mgen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 242 mg)
Protéines pour 100 kcal0,67 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	3,2 g
Graisses polyinsaturées L	3,2 g

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0 g

Autres composants (2)

Caféine L	0 mg
Vitamine A, UI L	0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	484 kcal	484 kcal
Protéines	3,2 g	3,2 g
Glucides	71 g	71 g
Lipides	19,4 g	19,4 g
Fibres	3,2 g	3,2 g
Sucres	41,9 g	41,9 g
Sodium	210 mg	210 mg

Détails du produit

Marque: Little Debbie
Code-barres: 0024300041143
Quantité: 13.0 oz
Portion indiquée: 1 COOKIE (31 g)
Catégorie: Biscuits
Nutri-Score: E tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

sugar, corn syrup, enriched bleached flour (wheat flour, barley malt, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate [vitamin b1], riboflavin [vitamin b2], folic acid), crisp rice (rice flour, sugar, whey, salt, barley malt, wheat flour, dextrose), palm and palm kernel oil, whole grain oats, palm and soybean oils with tbhq and citric acid to protect flavor, dextrose, water, whey, contains 2% or less of each of the following: soy flour, cocoa processed with alkali, raisins, molasses, salt, colors (caramel color, red 40, titanium dioxide, annatto extract, beta carotene, yellow 5, turmeric, blue 1, yellow 6 lake, blue 2 lake), leavening (baking soda, sodium aluminum phosphate, sodium acid pyrophosphate), soy lecithin, natural and artificial flavors, mono - and diglycerides, eggs, high fructose corn syrup, corn starch, glycerin, potassium sorbate and sorbic acid and calcium propionate (to preserve freshness), citric acid, pectin, egg whites, sodium citrate, polysorbate 60, sorbitan monostearate, propylene glycol monostearate, sodium stearoyl lactylate, polysorbate 80, nonfat dry milk, modified corn starch, corn syrup solids, guar and cellulose and karaya gums, datem, modified tapioca starch, malic acid, carrageenan, spices, modified wheat starch, egg yolks, dextrin, maltodextrin, wheat germ, calcium carbonate, agar, chocolate, cocoa butter,

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sucre Huile de palme Avoine Sel Œuf

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Free from jammy wheels Co-op	484	6,1 g	58 g	24 g
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Percy Pig biscuits Marks And Spencer	484	6,4 g	71,9 g	18,6 g
Brownie Cookies Cub	484	6,1 g	63,5 g	24,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2036140. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 29 septembre 2017. Importée le 6 novembre 2026.
Open Food Facts, fiche 0024300041143. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.