Combien de calories contient Optifast choc shake ?

100 g de Optifast choc shake apportent 383 kcal. Serving, 1 serving, 53 g (53 g) : environ 203 kcal.

Optifast choc shake est-il riche en protéines ?

Optifast choc shake contient 37,7 g de protéines pour 100 g (75 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 20 g dans serving, 1 serving, 53 g (53 g). Environ 41 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est dans le quart supérieur (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Optifast choc shake ?

Optifast choc shake contient 34,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,8 g de fibres et 24 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Optifast choc shake ?

Optifast choc shake contient 8,7 g de lipides pour 100 g, dont 1,5 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Optifast choc shake ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont cuivre (210 % DV), Acide pantothénique (B5) (162 % DV), sélénium (117 % DV), Vitamine E (109 % DV) et Vitamine C (109 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Optifast choc shake ?

100 g contiennent 472 mg de sodium, soit 21 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 19 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Optifast choc shake

Produit emballé Autres aliments Optifast

Optifast choc shake contient 383 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 53 g (53 g) apporte environ 203 kcal.

Environ 41 % de ses calories proviennent des protéines, avec 38 % des glucides et 21 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

100 g apportent 210 % de la valeur quotidienne en cuivre, 162 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5) et 117 % de la valeur quotidienne en sélénium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

383kcal pour 100 g

37,7 gprotéines

34,9 gglucides

8,7 glipides

203kcal dans serving, 1 serving, 53 g (53 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	383 kcal
Lipides totaux L	8,7 g	11 %
Acides gras saturés L	1,5 g	8 %
Sodium L	472 mg	21 %
Glucides totaux L	34,9 g	13 %
Fibres alimentaires L	6,8 g	24 %
Sucres totaux L	24 g
Protéines L	37,7 g	75 %
Vitamine C L	98,1 mg	109 %
Vitamine D L	6,4 µg	32 %
Vitamine E L	16,4 mg	109 %
Vitamine K L	88,7 µg	74 %
Acide pantothénique (B5) L	8,1 mg	162 %
Calcium L	755 mg	58 %
Fer L	15,8 mg	88 %
Magnésium L	302 mg	72 %
Phosphore L	660 mg	53 %
Potassium L	1 887 mg	40 %
Zinc L	10,8 mg	98 %
Cuivre L	1,9 mg	210 %
Manganèse L	1,9 mg	84 %
Sélénium L	64,2 µg	117 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 41 %
Glucides 38 %
Lipides 21 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines37,7 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 7,4 g)
Fibres6,8 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
Sucres24 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 3,2 g)
Lipides8,7 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
Acides gras saturés1,5 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
Sodium472 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
Protéines pour 100 kcal9,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Optifast
Code-barres: 8445290770554
Quantité: 18 x 53 g
Portion indiquée: 1 serving (53 g)
Catégorie: Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 8445290770554. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.