Combien de calories contient One & Go ?

100 g de One & Go apportent 339 kcal. Serving, 62 g (62 g) : environ 210 kcal.

One & Go est-il riche en protéines ?

One & Go contient 25,8 g de protéines pour 100 g (52 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 16 g dans serving, 62 g (62 g). Environ 28 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est dans le quart supérieur (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient One & Go ?

One & Go contient 40,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 9 g de fibres et 1,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient One & Go ?

One & Go contient 11 g de lipides pour 100 g, dont 4,5 g saturés (23 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient One & Go ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (99 % DV), zinc (89 % DV), Riboflavine (B2) (76 % DV), Acide pantothénique (B5) (61 % DV) et Thiamine (B1) (58 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient One & Go ?

100 g contiennent 187 mg de sodium, soit 8 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 18 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

One & Go

Produit emballé Autres aliments Pesoforma

One & Go contient 339 kcal pour 100 g. Serving, 62 g (62 g) apporte environ 210 kcal.

Environ 44 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des protéines et 27 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

100 g apportent 99 % de la valeur quotidienne en fer, 89 % de la valeur quotidienne en zinc et 76 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

339kcal pour 100 g

25,8 gprotéines

40,3 gglucides

11 glipides

210kcal dans serving, 62 g (62 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	339 kcal
Lipides totaux L	11 g	14 %
Acides gras saturés L	4,5 g	23 %
Sodium L	187 mg	8 %
Glucides totaux L	40,3 g	15 %
Fibres alimentaires L	9 g	32 %
Sucres totaux L	1,8 g
Protéines L	25,8 g	52 %
Vitamine A L	431 µg	48 %
Vitamine C L	40,3 mg	45 %
Vitamine D L	3,2 µg	16 %
Thiamine (B1) L	0,69 mg	58 %
Riboflavine (B2) L	0,98 mg	76 %
Acide pantothénique (B5) L	3,1 mg	61 %
Vitamine B6 L	0,9 mg	53 %
Folate (B9) L	182 µg	46 %
Vitamine B12 L	1,3 µg	54 %
Calcium L	477 mg	37 %
Fer L	17,7 mg	99 %
Magnésium L	240 mg	57 %
Phosphore L	648 mg	52 %
Potassium L	1 073 mg	23 %
Zinc L	9,8 mg	89 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 28 %
Glucides 44 %
Lipides 27 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines25,8 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 7,4 g)
Fibres9 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
Sucres1,8 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
Lipides11 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
Acides gras saturés4,5 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
Sodium187 mgen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
Protéines pour 100 kcal7,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Pesoforma
Code-barres: 3175681308794
Portion indiquée: 62 g
Catégorie: Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 3175681308794. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.