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Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain

Produit emballé Pain et produits cuits au four Bob's Red Mill

Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain contient 396 kcal pour 100 g. Serving, 48 g (48 g) apporte environ 190 kcal.

Environ 72 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (372 kcal pour 100 g).

100 g apportent 214 % de la valeur quotidienne en manganèse, 70 % de la valeur quotidienne en cuivre et 42 % de la valeur quotidienne en magnésium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain de Bob's Red Mill, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
396kcal pour 100 g
12,5 gprotéines
68,8 gglucides
6,3 glipides
190kcal dans serving, 48 g (48 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 396 kcal
Lipides totaux L 6,3 g 8 %
Acides gras saturés L 1 g 5 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 68,8 g 25 %
Fibres alimentaires L 10,4 g 37 %
Sucres totaux L 2,1 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 12,5 g 25 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Vitamine E L 1,1 mg7 %
Thiamine (B1) L 0,21 mg17 %
Vitamine B6 L 0,12 mg7 %
Choline L 0 mg0 %
Calcium L 35 mg3 %
Fer L 4,2 mg23 %
Magnésium L 177 mg42 %
Phosphore L 523 mg42 %
Potassium L 327 mg7 %
Zinc L 4 mg36 %
Cuivre L 0,63 mg70 %
Manganèse L 4,9 mg214 %
Chlorure L 70 mg3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 72 %Lipides: 15 %396kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 72 %
  • Lipides 15 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Manganèse214 %Cuivre70 %Magnésium42 %Phosphore42 %Zinc36 %Fer23 %Thiamine (B1)17 %Vitamine E7 %Vitamine B67 %Potassium7 %

Repères nutritionnels

  • Protéines12,5 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 13 g)
  • Fibres10,4 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 10 g)
  • Sucres2,1 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1 g)
  • Lipides6,3 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 7 g)
  • Acides gras saturés1 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,3 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 4 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
  • Eau8,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g
Autres composants (2)
Eau L8,2 g
Alcool L0 g

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 396 kcal396 kcal
Protéines 12,5 g12,5 g
Glucides 70,8 g68,8 g
Lipides 6,3 g6,3 g
Fibres 8,3 g10,4 g
Sucres 2,1 g2,1 g
Sodium 2 mg0 mg

Détails du produit

Marque
Bob's Red Mill
Code-barres
0039978041548
Quantité
32 oz
Portion indiquée
48 g
Catégorie
Avoine laminée
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Whole grain oats.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Avoine

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Protein Oats Bob's Red Mill 396 18,8 g 62,5 g 8,3 g
Hearty Banana Nut Oatmeal MYLK LABS 396 13,2 g 66 g 9,4 g
Ultra Fine Oats Body&fit 396 14 g 68 g 7,2 g
Omega porridge Rapunzel 396 15 g 49 g 13 g
Flocon d'avoine germée Monoprix 396 11 g 63 g 9,3 g
Meyveli ve Yemişli Çıtır Müsli Tarım Kredi 396 9,4 g 75 g 9,2 g
Flocons d'avoine Biothentic 396 12,9 g 58,7 g 9,4 g
Old Fashioned Rolled Oats Bob's Red Mill 396 12,5 g 68,8 g 8,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2671848. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 28 juin 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0039978041548. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 mai 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain ?

100 g de Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain apportent 396 kcal. Serving, 48 g (48 g) : environ 190 kcal.

Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain est-il riche en protéines ?

Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain contient 12,5 g de protéines pour 100 g (25 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans serving, 48 g (48 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est en dessous de la médiane (médiane 13 g).

Combien de glucides contient Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain ?

Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain contient 68,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 10,4 g de fibres et 2,1 g de sucres.

Combien de lipides contient Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain ?

Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain contient 6,3 g de lipides pour 100 g, dont 1 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (214 % DV), cuivre (70 % DV), magnésium (42 % DV), phosphore (42 % DV) et zinc (36 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 19 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.