Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain
Producto envasado Pan y productos horneados Bob's Red Mill
Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain contiene 396 kcal por 100 g. Serving, 48 g (48 g) aporta unas 190 kcal.
Alrededor del 72% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de grasas y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (372 kcal por 100 g).
100 g aportan el 214% del valor diario de manganese, el 70% del valor diario de copper y el 42% del valor diario de magnesio.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 396 kcal | |
| Grasas totales L | 6,3 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 1 g | 5% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 68,8 g | 25% |
| Fibra alimentaria L | 10,4 g | 37% |
| Azúcares totales L | 2,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 12,5 g | 25% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,1 mg | 7% |
| Thiamin (B1) L | 0,21 mg | 17% |
| Vitamina B6 L | 0,12 mg | 7% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 35 mg | 3% |
| Iron L | 4,2 mg | 23% |
| Magnesio L | 177 mg | 42% |
| Fósforo L | 523 mg | 42% |
| Potasio L | 327 mg | 7% |
| Zinc L | 4 mg | 36% |
| Copper L | 0,63 mg | 70% |
| Manganese L | 4,9 mg | 214% |
| Chloride L | 70 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 72%
- Grasas 15%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12,5 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 13 g)
- Fibra10,4 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 10 g)
- Azúcares2,1 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 1 g)
- Grasas6,3 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 7 g)
- Grasas saturadas1 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 1,3 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 4 mg)
- Proteína por 100 kcal3,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua8,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 8,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 396 kcal | 396 kcal |
| Proteínas | 12,5 g | 12,5 g |
| Carbohidratos | 70,8 g | 68,8 g |
| Grasas | 6,3 g | 6,3 g |
| Fibra | 8,3 g | 10,4 g |
| Azúcares | 2,1 g | 2,1 g |
| Sodio | 2 mg | 0 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Bob's Red Mill
- Código de barras
- 0039978041548
- Cantidad
- 32 oz
- Ración de la etiqueta
- 48 g
- Categoría
- Copos de avena
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole grain oats.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Asientos
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Flocons d'avoine Biothentic | 396 | 12,9 g | 58,7 g | 9,4 g |
| Old Fashioned Rolled Oats Bob's Red Mill | 396 | 12,5 g | 68,8 g | 8,3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2671848. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 28 de junio de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0039978041548. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de mayo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.