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Omega porridge

Produit emballé Pain et produits cuits au four Rapunzel

Omega porridge contient 396 kcal pour 100 g.

Environ 53 % de ses calories proviennent des glucides, avec 31 % des lipides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (372 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Omega porridge de Rapunzel, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
396kcal pour 100 g
15 gprotéines
49 gglucides
13 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 396 kcal
Lipides totaux L 13 g 17 %
Acides gras saturés L 1,9 g 10 %
Sodium L 4 mg 0,2 %
Glucides totaux L 49 g 18 %
Fibres alimentaires L 12 g 43 %
Sucres totaux L 2,7 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 15 g 30 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 16 %Glucides: 53 %Lipides: 31 %396kcal / 100 g
  • Protéines 16 %
  • Glucides 53 %
  • Lipides 31 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines15 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 13 g)
  • Fibres12 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 10 g)
  • Sucres2,7 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1 g)
  • Lipides13 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 7 g)
  • Acides gras saturés1,9 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,3 g)
  • Protéines pour 100 kcal3,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Rapunzel
Code-barres
4006040005773
Quantité
500g
Catégorie
Flocons d'avoine
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

HAFERVOLLKORNFLOCKEN 57%, DINKELVOLLKORNFLOCKEN 10%, Leinsaat 10 %, Hanfsamen 8%, Amaranthmehl, Erdmandelmehl, Heidel beeren gefriergetrocknet 2 %, Leinmehl, Johannisbeeren schwarz gefriergetrock net, Bourbon Vanille. Allergikerhinweis: Produktionsbedingt können Spuren von anderen Schalenfrüchten und Senf enthalten sein. 100% aus kontrolliert biologischem Anbau.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Avoine

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Flocons d'avoine Biothentic 396 12,9 g 58,7 g 9,4 g
Old Fashioned Rolled Oats Bob's Red Mill 396 12,5 g 68,8 g 8,3 g
Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain Bob's Red Mill 396 12,5 g 68,8 g 6,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4006040005773. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 juillet 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Omega porridge ?

100 g de Omega porridge apportent 396 kcal.

Omega porridge est-il riche en protéines ?

Omega porridge contient 15 g de protéines pour 100 g (30 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 16 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 13 g).

Combien de glucides contient Omega porridge ?

Omega porridge contient 49 g de glucides au total pour 100 g, dont 12 g de fibres et 2,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Omega porridge ?

Omega porridge contient 13 g de lipides pour 100 g, dont 1,9 g saturés (10 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Omega porridge ?

100 g contiennent 4 mg de sodium, soit 0,2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 25 juillet 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.