Combien de calories contient Mealsquare ?

100 g de Mealsquare apportent 435 kcal. Serving, 1 bar, 69 g (69 g) : environ 300 kcal.

Mealsquare est-il riche en protéines ?

Mealsquare contient 21,7 g de protéines pour 100 g (43 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 15 g dans serving, 1 bar, 69 g (69 g). Environ 19 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart supérieur (médiane 10 g).

Combien de glucides contient Mealsquare ?

Mealsquare contient 52,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 10,1 g de fibres et 14,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Mealsquare ?

Mealsquare contient 18,8 g de lipides pour 100 g, dont 3,6 g saturés (18 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Mealsquare ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine D (43 % DV), Vitamine E (43 % DV), sélénium (43 % DV), Vitamine C (43 % DV) et cuivre (43 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Mealsquare ?

100 g contiennent 217 mg de sodium, soit 9 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 10 juin 2024. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Mealsquare

Produit emballé Repas et plats Mealsquares

Mealsquare contient 435 kcal pour 100 g. Serving, 1 bar, 69 g (69 g) apporte environ 300 kcal.

Environ 45 % de ses calories proviennent des glucides, avec 36 % des lipides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 237 kcal pour 100 g sur 35 433 produits.

100 g apportent 43 % de la valeur quotidienne en Vitamine D, 43 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 43 % de la valeur quotidienne en sélénium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

435kcal pour 100 g

21,7 gprotéines

52,2 gglucides

18,8 glipides

300kcal dans serving, 1 bar, 69 g (69 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	435 kcal
Lipides totaux L	18,8 g	24 %
Acides gras saturés L	3,6 g	18 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	65,2 mg	22 %
Sodium L	217 mg	9 %
Glucides totaux L	52,2 g	19 %
Fibres alimentaires L	10,1 g	36 %
Sucres totaux L	14,5 g
Sucres ajoutés L	2,9 g	6 %
Protéines L	21,7 g	43 %
Vitamine A L	196 µg	22 %
Vitamine C L	39,1 mg	43 %
Vitamine D L	8,7 µg	43 %
Vitamine E L	6,5 mg	43 %
Vitamine K L	34,8 µg	29 %
Thiamine (B1) L	0,44 mg	36 %
Riboflavine (B2) L	0,38 mg	29 %
Acide pantothénique (B5) L	1,5 mg	29 %
Vitamine B6 L	0,33 mg	19 %
Folate (B9) L	87 µg	22 %
Vitamine B12 L	0,7 µg	29 %
Calcium L	283 mg	22 %
Fer L	3,9 mg	22 %
Magnésium L	152 mg	36 %
Potassium L	681 mg	14 %
Zinc L	3,2 mg	29 %
Cuivre L	0,39 mg	43 %
Sélénium L	23,9 µg	43 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 19 %
Glucides 45 %
Lipides 36 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines21,7 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 10 g)
Fibres10,1 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
Sucres14,5 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,6 g)
Lipides18,8 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 8,3 g)
Acides gras saturés3,6 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,7 g)
Sodium217 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 433 mg)
Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Mealsquares
Code-barres: 0051497444327
Portion indiquée: 1 bar (69 g)
Catégorie: Repas et plats

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Trufas Heladas Telepizza telepizza	435	5,2 g	35 g	29 g
Meal vanilla KUIK	435	18 g	51 g	17 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0051497444327. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 juin 2024. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.