Lightly sweetened whole grain cereal, original
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Kellogg’s
Lightly sweetened whole grain cereal, original contient 348 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 56 g (56 g) apporte environ 195 kcal.
Environ 87 % de ses calories proviennent des glucides, avec 9 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (377 kcal pour 100 g).
100 g apportent 179 % de la valeur quotidienne en Folate (B9), 178 % de la valeur quotidienne en fer et 112 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 348 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,6 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,3 g | 2 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 17 mg | 0,7 % |
| Glucides totaux L | 84,2 g | 31 % |
| Fibres alimentaires L | 10,8 g | 39 % |
| Sucres totaux L | 20,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 20 g | 40 % |
| Protéines L | 9,2 g | 18 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Thiamine (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,76 mg | 58 % |
| Niacine (B3) L | 8,9 mg | 56 % |
| Vitamine B6 L | 0,89 mg | 53 % |
| Folate (B9) L | 714 µg | 179 % |
| Vitamine B12 L | 2,7 µg | 112 % |
| Calcium L | 28 mg | 2 % |
| Fer L | 32,1 mg | 178 % |
| Magnésium L | 75 mg | 18 % |
| Phosphore L | 223 mg | 18 % |
| Potassium L | 365 mg | 8 % |
| Zinc L | 2 mg | 18 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 87 %
- Lipides 4 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,2 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,3 g)
- Fibres10,8 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
- Sucres20,3 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
- Lipides1,6 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
- Acides gras saturés0,3 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
- Sodium17 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 225 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,7 g |
Autres composants (3)
| Fibre soluble L | 2 g |
|---|---|
| Fibres insolubles L | 5 g |
| Acide folique L | 428 µg |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Calories | 348 kcal | 357 kcal |
| Protéines | 9,2 g | 8,9 g |
| Glucides | 84,2 g | 83,9 g |
| Lipides | 1,6 g | 1,8 g |
| Fibres | 10,8 g | 10,7 g |
| Sucres | 20,3 g | 19,6 g |
| Sodium | 17 mg | 2 mg |
Détails du produit
- Marque
- Kellogg’s
- Code-barres
- 0038000191817
- Portion indiquée
- 1 Cup (56 g)
- Catégorie
- Céréales et dérivés
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole grain wheat, sugar, contains 2% or less of brown rice syrup, gelatin, BHT for freshness. Vitamins and Minerals: Reduced iron, niacinamide, vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (thiamin hydrochloride), zinc oxide, folic acid, vitamin B12.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sucre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2234607. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 16 avril 2019. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0038000191817. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.