Lightly sweetened whole grain cereal, original
Producto envasado Grainas y Pasta Kellogg’s
Lightly sweetened whole grain cereal, original contiene 348 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 56 g (56 g) aporta unas 195 kcal.
Alrededor del 87% de sus calorías procede de carbohidratos, con 9% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (377 kcal por 100 g).
100 g aportan el 179% del valor diario de Folate (B9), el 178% del valor diario de iron y el 112% del valor diario de Vitamina B12.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 348 kcal | |
| Grasas totales L | 1,6 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,3 g | 2% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 17 mg | 0,7% |
| Carbohidratos totales L | 84,2 g | 31% |
| Fibra alimentaria L | 10,8 g | 39% |
| Azúcares totales L | 20,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 20 g | 40% |
| Proteínas L | 9,2 g | 18% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0% |
| Riboflavin (B2) L | 0,76 mg | 58% |
| Niacin (B3) L | 8,9 mg | 56% |
| Vitamina B6 L | 0,89 mg | 53% |
| Folate (B9) L | 714 µg | 179% |
| Vitamina B12 L | 2,7 µg | 112% |
| Calcio L | 28 mg | 2% |
| Iron L | 32,1 mg | 178% |
| Magnesio L | 75 mg | 18% |
| Fósforo L | 223 mg | 18% |
| Potasio L | 365 mg | 8% |
| Zinc L | 2 mg | 18% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 87%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,2 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 9,3 g)
- Fibra10,8 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares20,3 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 13 g)
- Grasas1,6 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 5 g)
- Grasas saturadas0,3 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio17 mgpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 225 mg)
- Proteína por 100 kcal2,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,2 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,7 g |
Otros componentes (3)
| Fibra, soluble L | 2 g |
|---|---|
| Fibra, insoluble L | 5 g |
| Ácido fólico L | 428 µg |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Calorías | 348 kcal | 357 kcal |
| Proteínas | 9,2 g | 8,9 g |
| Carbohidratos | 84,2 g | 83,9 g |
| Grasas | 1,6 g | 1,8 g |
| Fibra | 10,8 g | 10,7 g |
| Azúcares | 20,3 g | 19,6 g |
| Sodio | 17 mg | 2 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Kellogg’s
- Código de barras
- 0038000191817
- Ración de la etiqueta
- 1 Cup (56 g)
- Categoría
- Cereales y derivados
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole grain wheat, sugar, contains 2% or less of brown rice syrup, gelatin, BHT for freshness. Vitamins and Minerals: Reduced iron, niacinamide, vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (thiamin hydrochloride), zinc oxide, folic acid, vitamin B12.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Azúcar
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2234607. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 16 de abril de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0038000191817. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.