Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Publix
Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar contient 372 kcal pour 100 g. Serving, 1 packet, 43 g (43 g) apporte environ 160 kcal.
Environ 79 % de ses calories proviennent des glucides, avec 11 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (377 kcal pour 100 g).
100 g apportent 83 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 78 % de la valeur quotidienne en Vitamine A et 47 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 372 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,7 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 605 mg | 26 % |
| Glucides totaux L | 74,4 g | 27 % |
| Fibres alimentaires L | 7 g | 25 % |
| Sucres totaux L | 27,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 27,9 g | 56 % |
| Protéines L | 9,3 g | 19 % |
| Vitamine A L | 698 µg | 78 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 4,7 µg | 23 % |
| Thiamine (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,61 mg | 47 % |
| Niacine (B3) L | 7,4 mg | 47 % |
| Vitamine B6 L | 0,79 mg | 47 % |
| Folate (B9) L | 112 µg | 28 % |
| Calcium L | 349 mg | 27 % |
| Fer L | 8,4 mg | 46 % |
| Magnésium L | 116 mg | 28 % |
| Phosphore L | 326 mg | 26 % |
| Potassium L | 256 mg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 79 %
- Lipides 11 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres7 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
- Sucres27,9 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
- Lipides4,7 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
- Sodium605 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 225 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,3 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,3 g |
Caroténoïdes (1)
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 0 IU |
|---|
Autres composants (3)
| Fibre soluble L | 2 g |
|---|---|
| Vitamine A, UI L | 16 700 IU |
| Acide folique L | 116 µg |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 372 kcal | 372 kcal |
| Protéines | 9,3 g | 9,3 g |
| Glucides | 74,4 g | 74,4 g |
| Lipides | 4,7 g | 4,7 g |
| Fibres | 7 g | 7 g |
| Sucres | 20,9 g | 27,9 g |
| Sodium | 535 mg | 605 mg |
Détails du produit
- Marque
- Publix
- Code-barres
- 0041415025059
- Portion indiquée
- 1 PACKET (43 g)
- Catégorie
- Céréales et dérivés
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole grain rolled oats, sugar, natural flavors, salt, guar gum, caramel color, vitamins and minerals: calcium carbonate (a source of calcium), niacinamide*, reduced iron, vitamin a palmitate, pyridoxine hydrochloride*, riboflavin*, thiamine mononitrate*, folic acid*, vitamin d
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2523619. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 31 mars 2023. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0041415025059. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 janvier 2022. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.