Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar
Producto envasado Grainas y Pasta Publix
Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar contiene 372 kcal por 100 g. Serving, 1 packet, 43 g (43 g) aporta unas 160 kcal.
Alrededor del 79% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de grasas y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (377 kcal por 100 g).
100 g aportan el 83% del valor diario de Thiamin (B1), el 78% del valor diario de Vitamina A y el 47% del valor diario de Riboflavin (B2).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 372 kcal | |
| Grasas totales L | 4,7 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 605 mg | 26% |
| Carbohidratos totales L | 74,4 g | 27% |
| Fibra alimentaria L | 7 g | 25% |
| Azúcares totales L | 27,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 27,9 g | 56% |
| Proteínas L | 9,3 g | 19% |
| Vitamina A L | 698 µg | 78% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 4,7 µg | 23% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 0,61 mg | 47% |
| Niacin (B3) L | 7,4 mg | 47% |
| Vitamina B6 L | 0,79 mg | 47% |
| Folate (B9) L | 112 µg | 28% |
| Calcio L | 349 mg | 27% |
| Iron L | 8,4 mg | 46% |
| Magnesio L | 116 mg | 28% |
| Fósforo L | 326 mg | 26% |
| Potasio L | 256 mg | 5% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 79%
- Grasas 11%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Fibra7 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares27,9 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 13 g)
- Grasas4,7 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 5 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio605 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 225 mg)
- Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 2,3 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 2,3 g |
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 0 IU |
|---|
Otros componentes (3)
| Fibra, soluble L | 2 g |
|---|---|
| Vitamina A, UI L | 16.700 IU |
| Ácido fólico L | 116 µg |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 372 kcal | 372 kcal |
| Proteínas | 9,3 g | 9,3 g |
| Carbohidratos | 74,4 g | 74,4 g |
| Grasas | 4,7 g | 4,7 g |
| Fibra | 7 g | 7 g |
| Azúcares | 20,9 g | 27,9 g |
| Sodio | 535 mg | 605 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Publix
- Código de barras
- 0041415025059
- Ración de la etiqueta
- 1 PACKET (43 g)
- Categoría
- Cereales y derivados
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole grain rolled oats, sugar, natural flavors, salt, guar gum, caramel color, vitamins and minerals: calcium carbonate (a source of calcium), niacinamide*, reduced iron, vitamin a palmitate, pyridoxine hydrochloride*, riboflavin*, thiamine mononitrate*, folic acid*, vitamin d
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2523619. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0041415025059. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de enero de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.