Combien de calories contient Granola Nuts & Seeds Hazelnuts, Almonds & Pecans ?

100 g de Granola Nuts & Seeds Hazelnuts, Almonds & Pecans apportent 420 kcal. Serving, 35 gram (35 g) : environ 147 kcal.

Granola Nuts & Seeds Hazelnuts, Almonds & Pecans est-il riche en protéines ?

Granola Nuts & Seeds Hazelnuts, Almonds & Pecans contient 13 g de protéines pour 100 g (26 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,6 g dans serving, 35 gram (35 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est au-dessus de la médiane (médiane 11 g).

Combien de glucides contient Granola Nuts & Seeds Hazelnuts, Almonds & Pecans ?

Granola Nuts & Seeds Hazelnuts, Almonds & Pecans contient 46 g de glucides au total pour 100 g, dont 15 g de fibres et 2,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Granola Nuts & Seeds Hazelnuts, Almonds & Pecans ?

Granola Nuts & Seeds Hazelnuts, Almonds & Pecans contient 17 g de lipides pour 100 g, dont 1,9 g saturés (10 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Granola Nuts & Seeds Hazelnuts, Almonds & Pecans ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 28 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Granola Nuts & Seeds Hazelnuts, Almonds & Pecans

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Holie

Granola Nuts & Seeds Hazelnuts, Almonds & Pecans contient 420 kcal pour 100 g. Serving, 35 gram (35 g) apporte environ 147 kcal.

Environ 47 % de ses calories proviennent des glucides, avec 39 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (418 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

420kcal pour 100 g

13 gprotéines

46 gglucides

17 glipides

147kcal dans serving, 35 gram (35 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	420 kcal
Lipides totaux L	17 g	22 %
Acides gras saturés L	1,9 g	10 %
Sodium L	0 mg	0 %
Glucides totaux L	46 g	17 %
Fibres alimentaires L	15 g	54 %
Sucres totaux L	2,1 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	13 g	26 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine E L	0 mg	0 %
Vitamine K L	0 µg	0 %
Choline L	0 mg	0 %
Fer L	0 mg	0 %
Magnésium L	0 mg	0 %
Phosphore L	0 mg	0 %
Zinc L	0 mg	0 %
Cuivre L	0 mg	0 %
Manganèse L	0 mg	0 %
Sélénium L	0 µg	0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 13 %
Glucides 47 %
Lipides 39 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines13 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11 g)
Fibres15 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,2 g)
Sucres2,1 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 12,4 g)
Lipides17 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 15 g)
Acides gras saturés1,9 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2 g)
Sodium0 mgdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 12 mg)
Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0 g

Autres composants (1)

Caféine L	0 mg

Détails du produit

Marque: Holie
Code-barres: 8719327044353
Quantité: 350 gram
Portion indiquée: 35 gram
Catégorie: beleg
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

whole oatmeal flakes (22%), whole barley flakes (22%), whole spelt flakes (22%), vegetable fiber (9%), hazelnuts (7%), almonds (6%), sunflower seeds (5%), pecans (4%), pumpkin seeds (3%),

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Avoine Noisettes Amandes

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Granola naturel TastyBasics	405	33 g	22 g	15 g
Granola FUEL	441	16 g	60 g	14 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 8719327044353. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.