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Granola

Produit emballé Petit déjeuner Céréales FUEL

Granola contient 441 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) apporte environ 221 kcal.

Environ 56 % de ses calories proviennent des glucides, avec 29 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (418 kcal pour 100 g).

100 g apportent 69 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 65 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6 et 60 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Granola de FUEL, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
441kcal pour 100 g
16 gprotéines
60 gglucides
14 glipides
221kcal dans serving, 1 portion, 50 g (50 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 441 kcal
Lipides totaux L 14 g 18 %
Acides gras saturés L 2,8 g 14 %
Sodium L 12 mg 0,5 %
Glucides totaux L 60 g 22 %
Fibres alimentaires L 6,4 g 23 %
Sucres totaux L 18 g
Protéines L 16 g 32 %
Vitamine E L 9 mg60 %
Thiamine (B1) L 0,83 mg69 %
Vitamine B6 L 1,1 mg65 %
Folate (B9) L 150 µg38 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 56 %Lipides: 29 %441kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 56 %
  • Lipides 29 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Thiamine (B1)69 %Vitamine B665 %Vitamine E60 %Folate (B9)38 %

Repères nutritionnels

  • Protéines16 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11 g)
  • Fibres6,4 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,2 g)
  • Sucres18 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 12,4 g)
  • Lipides14 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 15 g)
  • Acides gras saturés2,8 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2 g)
  • Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
FUEL
Code-barres
5000354927881
Quantité
400 gram
Portion indiquée
1 portion (50 g)
Catégorie
beleg
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Jordans Crunchy chocolate granola Jordans 431 11 g 65 g 13 g
Quaker Cruesli luchtig Quaker 458 7,1 g 65 g 17 g
Muesli HOLIE 422 11 g 50 g 15 g
AH Krokante muesli koffie smaak Albert Heijn 461 8,6 g 63 g 18 g
Granola Nuts & Seeds Hazelnuts, Almonds & Pecans Holie 420 13 g 46 g 17 g
Quaker Cruesli protein coconut & vanilla smaak Quaker 418 22 g 33 g 17 g
Krokante muesli noten, AH Albert Heijn 418 11 g 54 g 18 g
Krokante Muesli naturel Albert Heijn 415 9,9 g 68 g 10 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5000354927881. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Granola ?

100 g de Granola apportent 441 kcal. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) : environ 221 kcal.

Granola est-il riche en protéines ?

Granola contient 16 g de protéines pour 100 g (32 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8 g dans serving, 1 portion, 50 g (50 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est dans le quart supérieur (médiane 11 g).

Combien de glucides contient Granola ?

Granola contient 60 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,4 g de fibres et 18 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Granola ?

Granola contient 14 g de lipides pour 100 g, dont 2,8 g saturés (14 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Granola ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Thiamine (B1) (69 % DV), Vitamine B6 (65 % DV), Vitamine E (60 % DV) et Folate (B9) (38 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Granola ?

100 g contiennent 12 mg de sodium, soit 0,5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 28 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.