Golden grahams cereal
Produit emballé Petit déjeuner Céréales General Mills
Golden grahams cereal contient 387 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 40 g (40 g) apporte environ 155 kcal.
Environ 86 % de ses calories proviennent des glucides, avec 7 % des lipides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).
100 g apportent 202 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 110 % de la valeur quotidienne en zinc et 105 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 387 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,2 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 774 mg | 34 % |
| Glucides totaux L | 83,9 g | 31 % |
| Fibres alimentaires L | 6,5 g | 23 % |
| Sucres totaux L | 29 g | |
| Protéines L | 6,5 g | 13 % |
| Vitamine A L | 375 µg | 42 % |
| Vitamine C L | 19,4 mg | 22 % |
| Vitamine D L | 2,5 µg | 13 % |
| Thiamine (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavine (B2) L | 1,4 mg | 105 % |
| Niacine (B3) L | 16,1 mg | 101 % |
| Vitamine B6 L | 1,6 mg | 95 % |
| Vitamine B12 L | 4,8 µg | 202 % |
| Calcium L | 323 mg | 25 % |
| Fer L | 14,5 mg | 81 % |
| Magnésium L | 26 mg | 6 % |
| Phosphore L | 129 mg | 10 % |
| Potassium L | 210 mg | 4 % |
| Zinc L | 12,1 mg | 110 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 86 %
- Lipides 7 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,5 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
- Fibres6,5 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
- Sucres29 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
- Lipides3,2 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
- Sodium774 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,6 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,6 g |
Caroténoïdes (1)
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 129 IU |
|---|
Autres composants (2)
| Glucides, autres L | 48 g |
|---|---|
| Vitamine A, UI L | 1 610 IU |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 375 kcal | 387 kcal |
| Protéines | 5 g | 6,5 g |
| Glucides | 85 g | 83,9 g |
| Lipides | 5 g | 3,2 g |
| Fibres | 5 g | 6,5 g |
| Sucres | 22,5 g | 29 g |
| Sodium | 725 mg | 774 mg |
Détails du produit
- Marque
- General Mills
- Code-barres
- 0016000275331
- Portion indiquée
- 1 serving (40 g)
- Catégorie
- Petit déjeuner Céréales
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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| Céréales prêtes à consommer, MALT-O-MEAL, Miel Nut SCOOTERS | 387 | 8,6 g | 79,6 g | 4,5 g |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0016000275331. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1635964. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 22 janvier 2018. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.