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Freeze Dried Mixed Vegetables

Produit emballé Légumes Nutrient Survival

Freeze Dried Mixed Vegetables contient 364 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 cup, 22 g (22 g) apporte environ 80 kcal.

Environ 80 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des protéines et 6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 144 kcal pour 100 g sur 29 937 produits.

100 g apportent 177 % de la valeur quotidienne en Vitamine A, 83 % de la valeur quotidienne en Vitamine K et 51 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

364kcal pour 100 g
13,6 gprotéines
72,7 gglucides
2,3 glipides
80kcal dans serving, 0.5 cup, 22 g (22 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 364 kcal
Lipides totaux L 2,3 g 3 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 205 mg 9 %
Glucides totaux L 72,7 g 26 %
Fibres alimentaires L 18,2 g 65 %
Sucres totaux L 22,7 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 13,6 g 27 %
Vitamine A L 1 590 µg177 %
Vitamine C L 31,8 mg35 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Vitamine K L 100 µg83 %
Thiamine (B1) L 0,46 mg38 %
Riboflavine (B2) L 0,46 mg35 %
Vitamine B6 L 0,46 mg27 %
Folate (B9) L 205 µg51 %
Calcium L 136 mg10 %
Fer L 4,6 mg25 %
Magnésium L 114 mg27 %
Phosphore L 318 mg25 %
Potassium L 1 050 mg22 %
Zinc L 2,7 mg25 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 80 %Lipides: 6 %364kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 80 %
  • Lipides 6 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine A177 %Vitamine K83 %Folate (B9)51 %Thiamine (B1)38 %Vitamine C35 %Riboflavine (B2)35 %Magnésium27 %Vitamine B627 %Phosphore25 %Fer25 %

Repères nutritionnels

  • Protéines13,6 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,6 g)
  • Fibres18,2 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2 g)
  • Sucres22,7 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,1 g)
  • Lipides2,3 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 5,7 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1,2 g)
  • Sodium205 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 339 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Nutrient Survival
Code-barres
0818491022360
Portion indiquée
0.5 cup (22 g)
Catégorie
Légumes

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0818491022360. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 janvier 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Freeze Dried Mixed Vegetables ?

100 g de Freeze Dried Mixed Vegetables apportent 364 kcal. Serving, 0.5 cup, 22 g (22 g) : environ 80 kcal.

Freeze Dried Mixed Vegetables est-il riche en protéines ?

Freeze Dried Mixed Vegetables contient 13,6 g de protéines pour 100 g (27 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans serving, 0.5 cup, 22 g (22 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart supérieur (médiane 2,6 g).

Combien de glucides contient Freeze Dried Mixed Vegetables ?

Freeze Dried Mixed Vegetables contient 72,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 18,2 g de fibres et 22,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Freeze Dried Mixed Vegetables ?

Freeze Dried Mixed Vegetables contient 2,3 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Freeze Dried Mixed Vegetables ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine A (177 % DV), Vitamine K (83 % DV), Folate (B9) (51 % DV), Thiamine (B1) (38 % DV) et Vitamine C (35 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Freeze Dried Mixed Vegetables ?

100 g contiennent 205 mg de sodium, soit 9 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 9 janvier 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.