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ファミリーマート しじみ

Produit emballé Autres aliments ファミリーマート

ファミリーマート しじみ contient 67 kcal pour 100 g. Serving, 49 g (49 g) apporte environ 33 kcal.

Environ 41 % de ses calories proviennent des glucides, avec 33 % des protéines et 26 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

100 g apportent 280 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 18 % de la valeur quotidienne en cuivre et 12 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

67kcal pour 100 g
5,7 gprotéines
7,1 gglucides
2 glipides
33kcal dans serving, 49 g (49 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 67,3 kcal
Lipides totaux L 2 g 3 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Cholestérol L 10,2 mg 3 %
Sodium L 4,1 mg 0,2 %
Glucides totaux L 7,1 g 3 %
Fibres alimentaires L 1,4 g 5 %
Sucres totaux L 5,7 g
Protéines L 5,7 g 11 %
Vitamine A L 6,1 µg0,7 %
Vitamine E L 0,41 mg3 %
Riboflavine (B2) L 0,082 mg6 %
Vitamine B6 L 0,041 mg2 %
Folate (B9) L 20,4 µg5 %
Vitamine B12 L 6,7 µg280 %
Calcium L 46,9 mg4 %
Fer L 2,2 mg12 %
Magnésium L 20,4 mg5 %
Phosphore L 65,3 mg5 %
Potassium L 110 mg2 %
Zinc L 0,61 mg6 %
Cuivre L 0,16 mg18 %
Sélénium L 4,1 µg7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 33 %Glucides: 41 %Lipides: 26 %67kcal / 100 g
  • Protéines 33 %
  • Glucides 41 %
  • Lipides 26 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine B12280 %Cuivre18 %Fer12 %Sélénium7 %Riboflavine (B2)6 %Zinc6 %Phosphore5 %Folate (B9)5 %Magnésium5 %Calcium4 %

Repères nutritionnels

  • Protéines5,7 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Fibres1,4 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 1,8 g)
  • Sucres5,7 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
  • Lipides2 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 2 g)
  • Sodium4,1 mgdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal8,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (1)
Acides gras oméga-3 L0,18 g

Détails du produit

Marque
ファミリーマート
Code-barres
4902401509907
Portion indiquée
49 g
Catégorie
Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
鮮乳 六甲田莊 67 3,2 g 5,3 g 3,7 g
Kozie Mlieko Pasterizovane Syrex 67 4 g 4,7 g 3,6 g
デルモンテ すりおろしぶどうmix キッコーマン 67 0,36 g 16,9 g 0 g
Ciorba Perisoare 2 Chefs 67 5,5 g 1,6 g 4,3 g
Compota Manzana Cuisine & Co 67 0,6 g 16 g 0,1 g
inプロテイン モリナガ 67 6,7 g 10,1 g 0 g
Йогурт Питьевой «Киви-Опунция» Вкусвилл 67 2,8 g 10,2 g 1,7 g
Iogurte Manga Docinho Yoçor 67 2,6 g 10,8 g 1,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4902401509907. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 octobre 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient ファミリーマート しじみ ?

100 g de ファミリーマート しじみ apportent 67 kcal. Serving, 49 g (49 g) : environ 33 kcal.

Combien de protéines contient ファミリーマート しじみ ?

ファミリーマート しじみ contient 5,7 g de protéines pour 100 g (11 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,8 g dans serving, 49 g (49 g). Environ 33 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est en dessous de la médiane (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient ファミリーマート しじみ ?

ファミリーマート しじみ contient 7,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,4 g de fibres et 5,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient ファミリーマート しじみ ?

ファミリーマート しじみ contient 2 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient ファミリーマート しじみ ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine B12 (280 % DV), cuivre (18 % DV) et fer (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient ファミリーマート しじみ ?

100 g contiennent 4,1 mg de sodium, soit 0,2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 17 octobre 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.