Wie viele Kalorien hat ファミリーマートしじみ?

100 g ファミリーマートしじみ haben 67 kcal. Serving, 49 g (49 g): etwa 33 kcal.

Wie viel Protein hat ファミリーマートしじみ?

ファミリーマートしじみ enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,8 g in Serving, 49 g (49 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ファミリーマートしじみ?

ファミリーマートしじみ hat 7,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 5,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ファミリーマートしじみ?

ファミリーマートしじみ enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält ファミリーマートしじみ?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (280 % DV), Kupfer (18 % DV) und Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat ファミリーマートしじみ?

100 g enthalten 4,1 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

ファミリーマートしじみ

Q: Wie viele Kalorien hat ファミリーマート しじみ?

100 g ファミリーマート しじみ haben 67 kcal. Serving, 49 g (49 g): etwa 33 kcal.

Q: Wie viel Protein hat ファミリーマート しじみ?

ファミリーマート しじみ enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,8 g in Serving, 49 g (49 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Q: Wie viele Kohlenhydrate hat ファミリーマート しじみ?

ファミリーマート しじみ hat 7,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 5,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Q: Wie viel Fett hat ファミリーマート しじみ?

ファミリーマート しじみ enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ファミリーマート

ファミリーマートしじみ enthält 67 kcal pro 100 g. Serving, 49 g (49 g) liefert etwa 33 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 26 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 280 % des Tageswerts für Vitamin B12, 18 % des Tageswerts für Kupfer und 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

67kcal pro 100 g

5,7 gProtein

7,1 gKohlenhydrate

2 gFett

33kcal in Serving, 49 g (49 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	67,3 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	10,2 mg	3 %
Natrium L	4,1 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,1 g	3 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	5,7 g
Protein L	5,7 g	11 %
Vitamin A L	6,1 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,41 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,082 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,041 mg	2 %
Folat (B9) L	20,4 µg	5 %
Vitamin B12 L	6,7 µg	280 %
Calcium L	46,9 mg	4 %
Eisen L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	20,4 mg	5 %
Phosphor L	65,3 mg	5 %
Kalium L	110 mg	2 %
Zink L	0,61 mg	6 %
Kupfer L	0,16 mg	18 %
Selen L	4,1 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 33 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker5,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium4,1 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal8,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)

Omega-3-fettsäuren L	0,18 g

Produktdetails

Marke: ファミリーマート
Barcode: 4902401509907
Portion laut Etikett: 49 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
鮮乳六甲田莊	67	3,2 g	5,3 g	3,7 g
Kozie Mlieko Pasterizovane Syrex	67	4 g	4,7 g	3,6 g
デルモンテすりおろしぶどうmix キッコーマン	67	0,36 g	16,9 g	0 g
Ciorba Perisoare 2 Chefs	67	5,5 g	1,6 g	4,3 g
Compota Manzana Cuisine & Co	67	0,6 g	16 g	0,1 g
inプロテインモリナガ	67	6,7 g	10,1 g	0 g
Йогурт Питьевой «Киви-Опунция» Вкусвилл	67	2,8 g	10,2 g	1,7 g
Iogurte Manga Docinho Yoçor	67	2,6 g	10,8 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4902401509907. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.