Flocon d'avoine pour poridg
Produit emballé Pain et produits cuits au four Pepsico
Flocon d'avoine pour poridg contient 407 kcal pour 100 g.
Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (372 kcal pour 100 g).
100 g apportent 214 % de la valeur quotidienne en manganèse, 70 % de la valeur quotidienne en cuivre et 63 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 407 kcal | |
| Lipides totaux L | 9,5 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 2 g | 10 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 3 800 mg | 165 % |
| Glucides totaux L | 68,5 g | 25 % |
| Fibres alimentaires L | 10,6 g | 38 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 11,8 g | 24 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,1 mg | 7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,76 mg | 63 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacine (B3) L | 0,96 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,4 mg | 27 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Calcium L | 54 mg | 4 % |
| Fer L | 4,7 mg | 26 % |
| Magnésium L | 177 mg | 42 % |
| Phosphore L | 523 mg | 42 % |
| Potassium L | 429 mg | 9 % |
| Zinc L | 4 mg | 36 % |
| Cuivre L | 0,63 mg | 70 % |
| Manganèse L | 4,9 mg | 214 % |
| Chlorure L | 70 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 67 %
- Lipides 21 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11,8 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 13 g)
- Fibres10,6 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 10 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1 g)
- Lipides9,5 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 7 g)
- Acides gras saturés2 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,3 g)
- Sodium3 800 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 4 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau8,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,5 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 52,6 g |
|---|
Acides gras individuels (2)
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,073 g |
|---|---|
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,7 g |
Autres composants (2)
| Eau L | 8,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Pepsico
- Code-barres
- 8901491103787
- Catégorie
- Flocons d'avoine
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Oats~
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Avoine
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| Quaker Oats Quaker | 407 | 11,8 g | 68,5 g | 9,5 g |
| Rolled Oats Captain Oats | 407 | 12,2 g | 69,8 g | 8,8 g |
| Fiocchi di avena mignon Macrolibrarsi | 407 | 8 g | 72,8 g | 7,5 g |
| Quaker Oats Quaker | 407 | 11,8 g | 68,5 g | 9,5 g |
| Quaker Oats Pepsico | 407 | 11,8 g | 68,5 g | 9,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8901491103787. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.