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Rolled Oats

Produit emballé Pain et produits cuits au four Yoga bar

Rolled Oats contient 407 kcal pour 100 g. Serving, 40 g (40 g) apporte environ 163 kcal.

Environ 66 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (372 kcal pour 100 g).

100 g apportent 213 % de la valeur quotidienne en manganèse, 67 % de la valeur quotidienne en cuivre et 42 % de la valeur quotidienne en magnésium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Rolled Oats de Yoga bar, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
407kcal pour 100 g
13,6 gprotéines
67,3 gglucides
9,3 glipides
163kcal dans serving, 40 g (40 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 407 kcal
Lipides totaux L 9,3 g 12 %
Acides gras saturés L 1,6 g 8 %
Sodium L 16,8 mg 0,7 %
Glucides totaux L 67,3 g 24 %
Fibres alimentaires L 15,5 g 55 %
Sucres totaux L 0 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 13,6 g 27 %
Fer L 5 mg28 %
Magnésium L 177 mg42 %
Phosphore L 523 mg42 %
Cuivre L 0,6 mg67 %
Manganèse L 4,9 mg213 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 66 %Lipides: 21 %407kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 66 %
  • Lipides 21 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Manganèse213 %Cuivre67 %Magnésium42 %Phosphore42 %Fer28 %

Repères nutritionnels

  • Protéines13,6 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 13 g)
  • Fibres15,5 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 10 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1 g)
  • Lipides9,3 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 7 g)
  • Acides gras saturés1,6 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,3 g)
  • Sodium16,8 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 4 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (3)
Graisses monoinsaturées L25 g
Graisses polyinsaturées L3 g
Acides gras oméga-3 L0,1 g

Détails du produit

Marque
Yoga bar
Code-barres
8904335600879
Quantité
1 kg
Portion indiquée
40 g
Catégorie
Flocons d'avoine
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

100% Golden Rolled Oats.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Quaker Oats Pepsico 407 11,8 g 68,5 g 9,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8904335600879. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Rolled Oats ?

100 g de Rolled Oats apportent 407 kcal. Serving, 40 g (40 g) : environ 163 kcal.

Rolled Oats est-il riche en protéines ?

Rolled Oats contient 13,6 g de protéines pour 100 g (27 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5,4 g dans serving, 40 g (40 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est au-dessus de la médiane (médiane 13 g).

Combien de glucides contient Rolled Oats ?

Rolled Oats contient 67,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 15,5 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Rolled Oats ?

Rolled Oats contient 9,3 g de lipides pour 100 g, dont 1,6 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Rolled Oats ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (213 % DV), cuivre (67 % DV), magnésium (42 % DV), phosphore (42 % DV) et fer (28 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Rolled Oats ?

100 g contiennent 16,8 mg de sodium, soit 0,7 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 30 juillet 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.