Falafel Bowl
Produit emballé Repas et plats Lazy Vegan
Falafel Bowl contient 133 kcal pour 100 g. Serving, 1 full bag, 375 g (375 g) apporte environ 499 kcal.
Environ 57 % de ses calories proviennent des glucides, avec 30 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (124 kcal pour 100 g).
100 g apportent 46 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 40 % de la valeur quotidienne en manganèse et 33 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 133 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,2 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 0,5 g | 3 % |
| Cholestérol L | 2 mg | 0,7 % |
| Sodium L | 181 mg | 8 % |
| Glucides totaux L | 18 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 3 g | 11 % |
| Sucres totaux L | 3,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 4,2 g | 8 % |
| Vitamine C L | 0,5 mg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 6,9 mg | 46 % |
| Thiamine (B1) L | 0,047 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,01 mg | 0,8 % |
| Niacine (B3) L | 0,1 mg | 0,6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Calcium L | 57 mg | 4 % |
| Fer L | 2,1 mg | 12 % |
| Magnésium L | 51 mg | 12 % |
| Phosphore L | 180 mg | 14 % |
| Potassium L | 390 mg | 8 % |
| Zinc L | 1,3 mg | 12 % |
| Cuivre L | 0,3 mg | 33 % |
| Manganèse L | 0,93 mg | 40 % |
| Chlorure L | 689 mg | 30 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 57 %
- Lipides 30 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,2 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 4,4 g)
- Fibres3 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,9 g)
- Sucres3,2 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,3 g)
- Acides gras saturés0,5 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 0,6 g)
- Sodium181 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 320 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau48 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 6,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 5,8 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 11,9 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,12 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 5,7 g |
Autres composants (2)
| Eau L | 48 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Lazy Vegan
- Code-barres
- 8719747260548
- Portion indiquée
- 1 Full bag (375 g)
- Catégorie
- Repas à base de plantes
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Groenten en peulvruchten in wisselende verhoudingen 52% (rode kidneybonen 13%, broccoli 10%, zoete aardappel 10%, maïs 8%, paprika 6%, rode ui 6%), gemengde bruine rijst en quinoa 26% (water, bruine rijst 14%, rode quinoa 6%, witte quinoa 6%), koriander-limoendressing 12% (knoflook, zonnebloemolie, limoensap 2%, ui, koriander 1%, groene chilipeper, agavesiroop, zout), falafel 10% (kikkererwten, water, TARWEbloem, ui, wortel, courgette, zonnebloemolie, raapzaadolie, peterselie, koriander, specerijen, zout, verdikkings - middel: methylcellulose*, azijn, zuurteregelaar: kaliumacetaten*, natuurlijk aroma (TARWE), laurierblad). *Methylcellulose is afkomstig uit plantencellen. Het wordt gebruikt om de juiste vorm en textuur van de falafel te krijgen. *Kaliumacetaten zijn afkomstig van azijnzuur en zorgen voor behoud van smaak en kwaliteit van de falafel
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pois chichesFarine de froment (blé)OignonHuile de tournesolHuile de colza (canola)SelVinaigre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8719747260548. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.