Combien de calories contient Eier ?

100 g de Eier apportent 152 kcal. Serving, 1 egg, 65 g (65 g) : environ 99 kcal.

Eier est-il riche en protéines ?

Eier contient 13 g de protéines pour 100 g (26 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8,5 g dans serving, 1 egg, 65 g (65 g). Environ 34 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est au-dessus de la médiane (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Eier ?

Eier contient 0,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,51 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Eier ?

Eier contient 11 g de lipides pour 100 g, dont 3,3 g saturés (17 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Eier ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont sélénium (53 % DV), Acide pantothénique (B5) (28 % DV), Vitamine A (14 % DV), phosphore (12 % DV) et Vitamine D (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Eier ?

100 g contiennent 0,32 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Eier

Produit emballé Autres aliments Löwendorfer

Eier contient 152 kcal pour 100 g. Serving, 1 egg, 65 g (65 g) apporte environ 99 kcal.

Environ 65 % de ses calories proviennent des lipides, avec 34 % des protéines et 2 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

100 g apportent 53 % de la valeur quotidienne en sélénium, 28 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5) et 14 % de la valeur quotidienne en Vitamine A.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

152kcal pour 100 g

13 gprotéines

0,6 gglucides

11 glipides

99kcal dans serving, 1 egg, 65 g (65 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	152 kcal
Lipides totaux L	11 g	14 %
Acides gras saturés L	3,3 g	17 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	266 mg	89 %
Sodium L	0,32 mg	0 %
Glucides totaux L	0,6 g	0,2 %
Fibres alimentaires	non communiqué
Sucres totaux L	0,51 g
Protéines L	13 g	26 %
Vitamine A L	125 µg	14 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine D L	2 µg	10 %
Vitamine E L	0,92 mg	6 %
Vitamine K L	0,31 µg	0,3 %
Acide pantothénique (B5) L	1,4 mg	28 %
Calcium L	49,2 mg	4 %
Fer L	1,4 mg	8 %
Magnésium L	10,8 mg	3 %
Phosphore L	151 mg	12 %
Potassium L	108 mg	2 %
Zinc L	0,92 mg	8 %
Cuivre L	0,015 mg	2 %
Manganèse L	0,015 mg	0,7 %
Sélénium L	29,2 µg	53 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 34 %
Glucides 2 %
Lipides 65 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines13 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
Sucres0,51 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 3,2 g)
Lipides11 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
Acides gras saturés3,3 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
Sodium0,32 mgdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
Protéines pour 100 kcal8,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	4,6 g
Graisses polyinsaturées L	2,2 g

Détails du produit

Marque: Löwendorfer
Code-barres: 4016607100032
Quantité: 1pcs
Portion indiquée: 1 Egg (65 g)
Catégorie: Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Arepas El Carbón La Abundancia	152	2,5 g	39,8 g	0,21 g
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 4016607100032. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.