Eating right, muesli cereal
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires
Eating right, muesli cereal contient 382 kcal pour 100 g. Serving, 0.66 cup, 55 g (55 g) apporte environ 210 kcal.
Environ 78 % de ses calories proviennent des glucides, avec 13 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (377 kcal pour 100 g).
100 g apportent 454 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 214 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6 et 182 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 382 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,5 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 345 mg | 15 % |
| Glucides totaux L | 74,6 g | 27 % |
| Fibres alimentaires L | 7,3 g | 26 % |
| Sucres totaux L | 21,8 g | |
| Protéines L | 9,1 g | 18 % |
| Vitamine A L | 273 µg | 30 % |
| Vitamine C L | 21,8 mg | 24 % |
| Thiamine (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,77 mg | 59 % |
| Niacine (B3) L | 7,3 mg | 45 % |
| Vitamine B6 L | 3,6 mg | 214 % |
| Folate (B9) L | 727 µg | 182 % |
| Vitamine B12 L | 10,9 µg | 454 % |
| Calcium L | 36 mg | 3 % |
| Fer L | 8,2 mg | 45 % |
| Magnésium L | 73 mg | 17 % |
| Phosphore L | 182 mg | 15 % |
| Potassium L | 382 mg | 8 % |
| Zinc L | 2,7 mg | 25 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 78 %
- Lipides 13 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,1 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,3 g)
- Fibres7,3 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
- Sucres21,8 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
- Lipides5,5 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
- Sodium345 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 225 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,7 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,8 g |
Caroténoïdes (1)
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 73 IU |
|---|
Autres composants (1)
| Vitamine A, UI L | 909 IU |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 382 kcal | 382 kcal |
| Protéines | 9,1 g | 9,1 g |
| Glucides | 74,6 g | 74,6 g |
| Lipides | 5,5 g | 5,5 g |
| Fibres | 7,3 g | 7,3 g |
| Sucres | 21,8 g | 21,8 g |
| Sodium | 345 mg | 345 mg |
Détails du produit
- Code-barres
- 0079893800141
- Portion indiquée
- 0.66 cup (55 g)
- Catégorie
- Céréales et dérivés
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Degermed corn meal, raisins, whole barley, wheat bran, dates, whole oats, sugar, contains less than 2% of: almonds, rice, salt, barley malt extract, brown sugar molasses, canola oil, soy lecithin. vitamins and minerals: vitamin c (ascorbic acid), niacin (niacinamide), iron (ferric orthophosphate), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin e (alpha tocopherol acetate), zinc (zinc oxide), folic acid, vitamin a (beta carotene, palmitate), vitamin b2 (riboflavin), vitamin b1 (thiamin hydrochloride), calcium pantothenate, vitamin b12 (cyanocobalamin), vitamin d (cholecalciferol).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineSucreRizSelHuile de colza (canola)Amandes
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2121430. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 21 février 2018. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0079893800141. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.