Cinnamon oatmeal squares
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Quaker Oats
Cinnamon oatmeal squares contient 379 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 56 gcereal alone (56 g) apporte environ 212 kcal.
Environ 78 % de ses calories proviennent des glucides, avec 11 % des protéines et 11 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (384 kcal pour 100 g).
100 g apportent 182 % de la valeur quotidienne en Folate (B9), 164 % de la valeur quotidienne en fer et 83 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 379 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,9 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 0,88 g | 4 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 344 mg | 15 % |
| Glucides totaux L | 78,1 g | 28 % |
| Fibres alimentaires L | 8,7 g | 31 % |
| Sucres totaux L | 16,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 16,5 g | 33 % |
| Protéines L | 11,2 g | 22 % |
| Vitamine A L | 355 µg | 39 % |
| Vitamine C L | 12 mg | 13 % |
| Thiamine (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,85 mg | 65 % |
| Niacine (B3) L | 9,5 mg | 59 % |
| Vitamine B6 L | 0,88 mg | 52 % |
| Folate (B9) L | 726 µg | 182 % |
| Calcium L | 210 mg | 16 % |
| Fer L | 29,5 mg | 164 % |
| Magnésium L | 114 mg | 27 % |
| Phosphore L | 369 mg | 30 % |
| Potassium L | 359 mg | 8 % |
| Zinc L | 7,1 mg | 65 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 78 %
- Lipides 11 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11,2 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,3 g)
- Fibres8,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,6 g)
- Sucres16,7 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 23 g)
- Lipides4,9 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,9 g)
- Acides gras saturés0,88 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,7 g)
- Sodium344 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 264 mg)
- Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,6 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,6 g |
Autres composants (2)
| Fibre soluble L | 3 g |
|---|---|
| Vitamine A, UI L | 1 180 IU |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Calories | 379 kcal | 375 kcal |
| Protéines | 11,2 g | 10,7 g |
| Glucides | 78,1 g | 78,6 g |
| Lipides | 4,9 g | 4,5 g |
| Fibres | 8,7 g | 8,7 g |
| Sucres | 16,7 g | 16,1 g |
| Sodium | 344 mg | 345 mg |
Détails du produit
- Marque
- Quaker Oats
- Code-barres
- 0030000320730
- Portion indiquée
- 1 Cup (56 g)Cereal Alone
- Catégorie
- Céréales extrudées
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole grain oat flour, whole wheat flour, brown sugar, sugar, maltodextrin, malted barley extract, cinnamon, molasses, salt, calcium carbonate, sodium bicarbonate, natural flavor, sodium ascorbate, reduced iron, alpha tocopheryl acetate, bht (preservative), niacinamide (vitamin b3), zinc oxide, thiamine mononitrate (vitamin b1), folic acid, pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), vitamin a palmitate, riboflavin (vitamin b2).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineFarine de froment (blé)SucreCinnamonSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1457576. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 1 mai 2018. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0030000320730. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.