Cinnamon oatmeal squares
Producto envasado Grainas y Pasta Quaker Oats
Cinnamon oatmeal squares contiene 379 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 56 gcereal alone (56 g) aporta unas 212 kcal.
Alrededor del 78% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de proteínas y 11% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (384 kcal por 100 g).
100 g aportan el 182% del valor diario de Folate (B9), el 164% del valor diario de iron y el 83% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 379 kcal | |
| Grasas totales L | 4,9 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 0,88 g | 4% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 344 mg | 15% |
| Carbohidratos totales L | 78,1 g | 28% |
| Fibra alimentaria L | 8,7 g | 31% |
| Azúcares totales L | 16,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 16,5 g | 33% |
| Proteínas L | 11,2 g | 22% |
| Vitamina A L | 355 µg | 39% |
| Vitamina C L | 12 mg | 13% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 0,85 mg | 65% |
| Niacin (B3) L | 9,5 mg | 59% |
| Vitamina B6 L | 0,88 mg | 52% |
| Folate (B9) L | 726 µg | 182% |
| Calcio L | 210 mg | 16% |
| Iron L | 29,5 mg | 164% |
| Magnesio L | 114 mg | 27% |
| Fósforo L | 369 mg | 30% |
| Potasio L | 359 mg | 8% |
| Zinc L | 7,1 mg | 65% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 78%
- Grasas 11%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas11,2 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 8,3 g)
- Fibra8,7 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 6,6 g)
- Azúcares16,7 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 23 g)
- Grasas4,9 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 3,9 g)
- Grasas saturadas0,88 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,7 g)
- Sodio344 mgpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 264 mg)
- Proteína por 100 kcal3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 1,6 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,6 g |
Otros componentes (2)
| Fibra, soluble L | 3 g |
|---|---|
| Vitamina A, UI L | 1.180 IU |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Calorías | 379 kcal | 375 kcal |
| Proteínas | 11,2 g | 10,7 g |
| Carbohidratos | 78,1 g | 78,6 g |
| Grasas | 4,9 g | 4,5 g |
| Fibra | 8,7 g | 8,7 g |
| Azúcares | 16,7 g | 16,1 g |
| Sodio | 344 mg | 345 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Quaker Oats
- Código de barras
- 0030000320730
- Ración de la etiqueta
- 1 Cup (56 g)Cereal Alone
- Categoría
- Cereales extrusionados
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole grain oat flour, whole wheat flour, brown sugar, sugar, maltodextrin, malted barley extract, cinnamon, molasses, salt, calcium carbonate, sodium bicarbonate, natural flavor, sodium ascorbate, reduced iron, alpha tocopheryl acetate, bht (preservative), niacinamide (vitamin b3), zinc oxide, thiamine mononitrate (vitamin b1), folic acid, pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), vitamin a palmitate, riboflavin (vitamin b2).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosHarina de trigoAzúcarCinnamonSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1457576. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de mayo de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0030000320730. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.