Cinnamon oatmeal squares
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Quaker Oats
Cinnamon oatmeal squares indeholder 379 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 56 gcereal alone (56 g) giver ca. 212 kcal.
Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (384 kcal pr. 100 g).
100 g giver 182 % af referenceindtaget for Folat (B9), 164 % af referenceindtaget for jern og 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 379 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,9 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 0,88 g | 4 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 344 mg | 15 % |
| Kulhydrat i alt L | 78,1 g | 28 % |
| Kostfibre L | 8,7 g | 31 % |
| Sukkerarter i alt L | 16,7 g | |
| Tilsat sukker L | 16,5 g | 33 % |
| Protein L | 11,2 g | 22 % |
| Vitamin A L | 355 µg | 39 % |
| C-vitamin L | 12 mg | 13 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,85 mg | 65 % |
| Niacin (B3) L | 9,5 mg | 59 % |
| Vitamin B6 L | 0,88 mg | 52 % |
| Folat (B9) L | 726 µg | 182 % |
| Calcium L | 210 mg | 16 % |
| Jern L | 29,5 mg | 164 % |
| Magnesium L | 114 mg | 27 % |
| Phosphor L | 369 mg | 30 % |
| Kalium L | 359 mg | 8 % |
| Zink L | 7,1 mg | 65 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 11 %
- Kulhydrat 78 %
- Fedt 11 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8,3 g)
- Kostfibre8,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,6 g)
- Sukkerarter16,7 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 23 g)
- Fedt4,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3,9 g)
- Mættet fedt0,88 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,7 g)
- Natrium344 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 264 mg)
- Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,6 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,6 g |
Andre bestanddele (2)
| Fiber, opløselig L | 3 g |
|---|---|
| A-vitamin, IE L | 1.180 IU |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Kalorier | 379 kcal | 375 kcal |
| Protein | 11,2 g | 10,7 g |
| Kulhydrat | 78,1 g | 78,6 g |
| Fedt | 4,9 g | 4,5 g |
| Kostfibre | 8,7 g | 8,7 g |
| Sukkerarter | 16,7 g | 16,1 g |
| Natrium | 344 mg | 345 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Quaker Oats
- Stregkode
- 0030000320730
- Portion på emballagen
- 1 Cup (56 g)Cereal Alone
- Kategori
- Ekstruderede kornprodukter
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole grain oat flour, whole wheat flour, brown sugar, sugar, maltodextrin, malted barley extract, cinnamon, molasses, salt, calcium carbonate, sodium bicarbonate, natural flavor, sodium ascorbate, reduced iron, alpha tocopheryl acetate, bht (preservative), niacinamide (vitamin b3), zinc oxide, thiamine mononitrate (vitamin b1), folic acid, pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), vitamin a palmitate, riboflavin (vitamin b2).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| les p'tits curieux crack au choc Bjorg | 379 | 9,4 g | 76 g | 2,7 g |
| Cereali Cocoa Hazelnut Flavour Special K | 379 | 21 g | 64 g | 2,6 g |
| Fruity Rings Happy Harvest | 379 | 8,9 g | 76 g | 2,9 g |
| Carlos V cereal Nestlé | 379 | 5,5 g | 78,6 g | 4,7 g |
| Fruit Hoops - Anneaux de céréales croustillants au goût fruité Crownfield | 379 | 9,9 g | 80,8 g | 0,8 g |
| Choco Rings Crownfield | 379 | 9,5 g | 71,8 g | 3,9 g |
| Honey rings granen Delhaize | 379 | 10 g | 74 g | 3,1 g |
| Choco Shells XXL Crownfield | 379 | 10,7 g | 76,3 g | 2,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1457576. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. maj 2018. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0030000320730. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.