Combien de calories contient Chopped Kale Portions ?

100 g de Chopped Kale Portions apportent 24 kcal. Serving, 1 serving, 75 g (75 g) : environ 18 kcal.

Combien de protéines contient Chopped Kale Portions ?

Chopped Kale Portions contient 3,3 g de protéines pour 100 g (7 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,5 g dans serving, 1 serving, 75 g (75 g). Environ 97 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres boissons, c'est au-dessus de la médiane (médiane 0,7 g).

Combien de glucides contient Chopped Kale Portions ?

Chopped Kale Portions contient 0,067 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,7 g de fibres et 0,013 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Chopped Kale Portions ?

Chopped Kale Portions contient 0,013 g de lipides pour 100 g, dont 0,013 g saturés (0,1 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Chopped Kale Portions ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine C (161 % DV), cuivre (89 % DV), Folate (B9) (37 % DV), manganèse (25 % DV) et Vitamine E (23 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Chopped Kale Portions ?

100 g contiennent 120 mg de sodium, soit 5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 5 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Chopped Kale Portions

Produit emballé Boissons Macro

Chopped Kale Portions contient 24 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 75 g (75 g) apporte environ 18 kcal.

Environ 97 % de ses calories proviennent des protéines, avec 2 % des glucides et 0,9 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 58 kcal pour 100 g sur 60 200 produits.

100 g apportent 161 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 89 % de la valeur quotidienne en cuivre et 37 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

24kcal pour 100 g

3,3 gprotéines

0,067 gglucides

0,013 glipides

18kcal dans serving, 1 serving, 75 g (75 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	24 kcal
Lipides totaux L	0,013 g	0 %
Acides gras saturés L	0,013 g	0,1 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	120 mg	5 %
Glucides totaux L	0,067 g	0 %
Fibres alimentaires L	4,7 g	17 %
Sucres totaux L	0,013 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	3,3 g	7 %
Vitamine C L	145 mg	161 %
Vitamine E L	3,5 mg	23 %
Thiamine (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavine (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacine (B3) L	1,9 mg	12 %
Acide pantothénique (B5) L	0,55 mg	11 %
Vitamine B6 L	0,31 mg	18 %
Folate (B9) L	147 µg	37 %
Calcium L	185 mg	14 %
Fer L	1,7 mg	10 %
Magnésium L	33,5 mg	8 %
Phosphore L	83 mg	7 %
Potassium L	460 mg	10 %
Zinc L	0,59 mg	5 %
Cuivre L	0,8 mg	89 %
Manganèse L	0,58 mg	25 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 97 %
Glucides 2 %
Lipides 0,9 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines3,3 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 0,7 g)
Fibres4,7 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,05 g)
Sucres0,013 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 4,9 g)
Lipides0,013 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 0,2 g)
Acides gras saturés0,013 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 0,1 g)
Sodium120 mgdans le quart supérieur pour boissons (médiane 33,8 mg)
Protéines pour 100 kcal13,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau82,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	0,043 g
Graisses polyinsaturées L	0,54 g

Acides gras individuels (4)

EPA (omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,4 g
Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L	0,14 g

Autres composants (2)

Eau L	82,8 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Macro
Code-barres: 9339687075324
Quantité: 450 g
Portion indiquée: 1 serving (75 g)
Catégorie: feuille
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

organic kale

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 9339687075324. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 5 octobre 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.