FR

Chia Seeds

Produit emballé Boissons Vitalin

Chia Seeds contient 372 kcal pour 100 g. Serving, 15 g (15 g) apporte environ 56 kcal.

Environ 73 % de ses calories proviennent des lipides, avec 22 % des protéines et 6 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 454 kcal pour 100 g sur 658 produits.

100 g apportent 591 % de la valeur quotidienne en Vitamine K, 118 % de la valeur quotidienne en manganèse et 103 % de la valeur quotidienne en cuivre.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Chia Seeds de Vitalin, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
372kcal pour 100 g
20 gprotéines
5,5 gglucides
30 glipides
56kcal dans serving, 15 g (15 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 372 kcal
Lipides totaux L 30 g 38 %
Acides gras saturés L 1 g 5 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 5,5 g 2 %
Fibres alimentaires L 32 g 114 %
Sucres totaux L 0 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 20 g 40 %
Vitamine A L 2,2 µg0,2 %
Vitamine C L 1,6 mg2 %
Vitamine E L 0,5 mg3 %
Vitamine K L 709 µg591 %
Acide pantothénique (B5) L 0,6 mg12 %
Calcium L 631 mg49 %
Fer L 16,4 mg91 %
Magnésium L 390 mg93 %
Phosphore L 860 mg69 %
Potassium L 407 mg9 %
Zinc L 4,6 mg42 %
Cuivre L 0,92 mg103 %
Manganèse L 2,7 mg118 %
Sélénium L 55,2 µg100 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 22 %Glucides: 6 %Lipides: 73 %372kcal / 100 g
  • Protéines 22 %
  • Glucides 6 %
  • Lipides 73 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine K591 %Manganèse118 %Cuivre103 %Sélénium100 %Magnésium93 %Fer91 %Phosphore69 %Calcium49 %Zinc42 %Acide pantothénique...12 %

Repères nutritionnels

  • Fibres32 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 33,3 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 0,5 g)
  • Lipides30 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 31 g)
  • Acides gras saturés1 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 3,3 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour boissons (médiane 4 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L2,1 g
Graisses polyinsaturées L25 g

Détails du produit

Marque
Vitalin
Code-barres
7898944019935
Quantité
120g
Portion indiquée
15 g
Catégorie
Chia
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Chia Seeds

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Grãos de Chia Integral Áster 372 20 g 5,5 g 30 g
White Chia Seeds Vitalin 372 20 g 5,5 g 30 g
Chía Verde Valle 373 16,5 g 7,7 g 30,7 g
Chia Mi tierra 370 17 g 6,9 g 31 g
Chipotles Wyldsson 370 57 g 15,1 g 5,6 g
Chia Seeds John Vince 367 20 g 43,3 g 30 g
Graines de chia / Chia seeds Les Aliments Johnvince 367 20 g 43,3 g 10 g
Chia Kaše Borůvky Crownfield 379 13 g 59 g 7,9 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7898944019935. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Chia Seeds ?

100 g de Chia Seeds apportent 372 kcal. Serving, 15 g (15 g) : environ 56 kcal.

Chia Seeds est-il riche en protéines ?

Chia Seeds contient 20 g de protéines pour 100 g (40 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans serving, 15 g (15 g). Environ 22 % de ses calories proviennent des protéines.

Combien de glucides contient Chia Seeds ?

Chia Seeds contient 5,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 32 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Chia Seeds ?

Chia Seeds contient 30 g de lipides pour 100 g, dont 1 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Chia Seeds ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine K (591 % DV), manganèse (118 % DV), cuivre (103 % DV), sélénium (100 % DV) et magnésium (93 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Chia Seeds ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 2 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.