Yutaka Wakame
Producto envasado Bebidas Yutaka
Comprobación de datos: las calorías no cuadran con los valores de proteínas, carbohidratos y grasas. Los datos de origen pueden contener un error; use estos valores con cautela.
Yutaka Wakame contiene 206 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) aporta unas 206 kcal.
Alrededor del 58% de sus calorías procede de proteínas, con 32% de carbohidratos y 10% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
100 g aportan el 264% del valor diario de magnesio, el 152% del valor diario de potasio y el 96% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 206 kcal | |
| Grasas totales L | 1,6 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,4 g | 2% |
| Sodio L | 8.440 mg | 367% |
| Carbohidratos totales L | 11 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 36 g | 129% |
| Azúcares totales L | 4,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 20 g | 40% |
| Vitamina C L | 28 mg | 31% |
| Vitamina E L | 1,1 mg | 8% |
| Thiamin (B1) L | 0,34 mg | 28% |
| Riboflavin (B2) L | 0,78 mg | 60% |
| Niacin (B3) L | 6,4 mg | 40% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,16 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,18 mg | 11% |
| Calcio L | 1.000 mg | 77% |
| Iron L | 17,2 mg | 96% |
| Magnesio L | 1.110 mg | 264% |
| Fósforo L | 319 mg | 26% |
| Potasio L | 7.140 mg | 152% |
| Zinc L | 2 mg | 18% |
| Copper L | 0,23 mg | 26% |
| Manganese L | 0,72 mg | 31% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 58%
- Carbohidratos 32%
- Grasas 10%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteína por 100 kcal9,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua8,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,17 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1 g |
Otros componentes (2)
| Agua L | 8,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Yutaka
- Código de barras
- 5014276702433
- Cantidad
- 40 g
- Ración de la etiqueta
- 1 serving (100 g)
- Categoría
- Algas marinas de wakame secas
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
wakame
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Wakame Clearspring | 20 | 1,8 g | 0 g | 0,3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5014276702433. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de septiembre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 75/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.