Tofu Soft
Producto envasado Frijoles y legumbres dynasty
Tofu Soft contiene 60 kcal por 100 g.
Alrededor del 50% de sus calorías procede de proteínas, con 46% de grasas y 4% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 138 kcal por 100 g entre 905 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 60 kcal | |
| Grasas totales L | 3,1 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 0,4 g | 2% |
| Sodio L | 122 mg | 5% |
| Carbohidratos totales L | 0,6 g | 0,2% |
| Fibra alimentaria | no informado | |
| Azúcares totales L | 0,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 7,7 g | 15% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina E L | 0 mg | 0% |
| Vitamina K L | 0 µg | 0% |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0% |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0% |
| Vitamina B6 L | 0 mg | 0% |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Iron L | 0 mg | 0% |
| Magnesio L | 0 mg | 0% |
| Fósforo L | 0 mg | 0% |
| Zinc L | 0 mg | 0% |
| Copper L | 0 mg | 0% |
| Manganese L | 0 mg | 0% |
| Selenio L | 0 µg | 0% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 50%
- Carbohidratos 4%
- Grasas 46%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,7 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 13 g)
- Azúcares0,2 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
- Grasas3,1 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 7,9 g)
- Grasas saturadas0,4 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 1,2 g)
- Sodio122 mgpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 240 mg)
- Proteína por 100 kcal12,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,9 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,8 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Otros componentes (1)
| Caffeine L | 0 mg |
|---|
Detalles del producto
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Authentic japanese-style tofu Pacific Nutritional Foods Inc. | 59 | 7,1 g | 1,2 g | 2,9 g |
| Tofu Super Ef 500G Lakovo | 59 | 6,9 g | 0,9 g | 3,1 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Tofu Soft?
100 g de Tofu Soft tienen 60 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Tofu Soft?
Tofu Soft contiene 7,7 g de proteína por 100 g (el 15% del valor diario de 50 g). Alrededor del 50% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más bajo (mediana 13 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Tofu Soft?
Tofu Soft tiene 0,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Tofu Soft?
Tofu Soft contiene 3,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,4 g son saturados (el 2% del valor diario).
¿Cuánto sodio tiene Tofu Soft?
100 g contienen 122 mg de sodio, el 5% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 2 de febrero de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8718226632715. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de febrero de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "TOFU SOFT". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.